「いい姿勢」を意識するとボディラインの崩壊が起こります！！

やっと巡り会えた！とリピートする人多数

 ボディメイクの最後の砦 

痩せるだけじゃない

ワンランク上を目指すあなたへ

東京・自由が丘サロンで

骨格から体を変えるボディメイク

を提供しております佐藤美奈子です。

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みなさん、

「いい姿勢」を保とうとして

かえって反り腰になったり

腰痛になったり・・・・

そんなことになっていませんか？

実は「いい姿勢」

を意識すると

反り腰・腰痛の原因に！

さらには

ボディラインが崩れる

ってご存知でしたか？

結構な確率でみんな姿勢を意識して

背骨を真っ直ぐにしようとしますよね。

この傾向は小さい頃から

植え付けられているような気がして

・お行儀良くしなさい

・背筋をちゃんと伸ばしなさい

などの「ちゃんとしなさい」信仰が

根強くありますよね！

なので無意識に姿勢をコントロール

しようとしてしまう人、

多いと思うんです。

もちろん、姿勢が美しいと

佇まいが凛として自信にあふれた

素敵な女性って感じがして

良いんです！

なんだけど・・・

それを無理して行うことが

体にどれだけ負担をかけてるか

ということなんですね・・・！！

下の図を見てもらうとわかるように

私たちの背骨はキレイなS字カーブで

できています。

このS字カーブがあることで

頭部を支えるバランサーになったり

様々な動作のクッションの役割を

担っているんですね。

これが我々人間にとっての

文字通り大黒柱になっていて

ここから手足が生えたり

頭部が乗ったりしています。

そうなんです！

「いい姿勢」を無理に取ろうとして

背骨をぴーーーんと伸ばす動作で

S字カーブが真っ直ぐになって

さらには硬直し

大黒柱の

S字カーブが崩れ、

体全体が

大崩壊してしまう

そんなことになりかねないのです。

結果、

反り腰・腰痛

バストが下がる

お尻が下がる

関節痛

そんなことになってしまうので！！

マジで要注意なわけです。

骨格ベクトレですと

意識しなくても自然と姿勢が

改善されますので

どこにも負担がなくて

キレイな姿勢美人になってしまうんです

バストも自然に上がっちゃいます！

自宅で骨格ベクトレを

試してみたい方は

世界一簡単な

セルフワークとして

丸まるワーク！！！がおすすめです。

ただ丸まるだけ！！！

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私はこれを毎日隙間時間にやってます。

5〜10分を1日2回ほど。

これで背骨のS字カーブを

取り戻していくんです。

反り腰気味の人は腰回りが

じわ〜〜〜っと伸びて

気持ち良いですよ

頑張らなくて良いボディメイク ・・・

どこまでも簡単すぎませんか？

セッションの効果を

最大限に引き出すためにも、

ボディラインの変化の

後戻り防止のためにも

おすすめのセルフワーク。

骨格ベクトレでは

パーソナルセッションで体を整えつつ

自宅でできるセルフケアも

お伝えしています。

少しでも気になる方、この秋から

骨格ベクトレ始めませんかー！

半年コースだと来年の春には

バッチリ理想の体になっていて

明るい春を迎えられちゃいますね。

ボディラインの変化はもちろん、

骨格構造が整うと

血流やリンパの流れが良くなるので

むくみがなくなり、艶肌に・・・

本当にいいことづくめなんですよ

努力せずに心地よさの中で

キレイになりたい方、

小顔矯正などでは

満足できなかった方にも

おすすめの骨格ベクトルトレーニング。

骨格から体を変える、

目から鱗のパーソナルセッション！

気になる方はお気軽に

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遊びに来てくださいね

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