ようやく筋肉痛も収まり、更にたまたま5：30頃に目が覚めたのもあって、今朝は早朝からジムに行ってまいりました。
せっかく24時間会員入ったんで色々お試ししてみないと勿体ないよねぇ、って事で…（笑
とりあえずプロテインバーだけ齧って、意外と肌寒い中クラブ入ったのが6時過ぎたくらい、駐車場もほとんど車止まってないガラン状態。
土曜日の早朝、という事もあってか本当に人少ない、3～4人くらい！
それなりに広いジムだけに、これだけ人が少ないと結構な貸し切り感でてきます…（笑
意外と女性が多いなぁ、というのも印象的、まぁ男は休日の朝からジム行こう！って志向にはなりにくいのかな（笑…平日だと、出勤前のサラリーマンとか増えるのかも？
使い勝手的にはこの時間だとまだロッカールームが開いてないんで、トイレで着替えるのが若干面倒か…？
ジムウェアを着た状態で来て、帰りだけ着替える方が効率良さげ、ってそれはまぁ早朝に限らんか。
7時になるとロッカー＆お風呂が解禁になるので、その時間までひと頑張りしてからの朝風呂、というのが黄金パターンかな？（笑
ただし寝起き朝イチという事もあり、意識的しっかり目にウォームアップはしたんですが、それでもまだまだ体がほぐれてなくて、重り上げる際に若干のヤヴァみを感じたり…
チャリやウォーキングあたりの有酸素系ならともかく、しっかり筋トレしようと思うと、さすがに朝イチ過ぎると厳しいか？という印象。
普通は筋トレ→有酸素運動の順が効率的とされているけれど、この時間帯だと20分ほど先に有酸素入れてから筋トレした方がいいかも…
とりあえず平日朝＆あと深夜枠も一度試してみよう、とは思いつつも、結局は昼ジムできる自由業者にとっては24時間コースは別にいらない？という結論に落ち着きそうな予感も…（苦笑
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