こんにちは、さとさんこと高島です。
息子が１年生になったとき、といっても小学生ね。
「給食が食べれんかったー」って、帰ってきた。
それに対して、私はこういった。
「給食ちゃんと食べた方がいい」
そこから始まったのが、「食べた？」「食べれんかった…」
毎日確認するようになっちゃってね。
食べてほしいっていう気持ちが強かった。
給食は、食べるべきって思ってたんだよね。
そういう私は、小学生のころ給食完食したことありません。
あんまり、毎日確認してたら、息子がドンドンへこんできちゃってね…
もう言うのやめよって思ったの。
「食べてほしいって思ってるけど、食べれなかったら食べなくてもいいよ。もう、聞かないから」
そのあとも、気になってたんだけど、がんばって言わずにいた。
すると、不思議なもんでね。
「給食食べれたよ！」
って、教えてくれた。
～べき、～であらねばならない。って、誰にもあると思うんだけどね。
ちょっと、緩めてあげると、グッと楽になる。
～べき！と思ってると、怒っちゃったりするでしょ。
怒りという感情に向き合うのには、怒りの感情のことを知っているといいよ。
明日は、講演があります。
東京であって、行くことはできないけど、私は動画配信で見るよ。
怒っちゃって、イライラしちゃって、何とかしたい！と思ってたら、この講演おすすめです。
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