私のメール講座の内容ですが、1日や2日で劇的に変化する魔法のメソッドではありません。
2週間～人によっては3か月くらいかけて、毎日実践することで少しずつ変化を実感できるものです。
人の皮膚のターンオーバー（新陳代謝）は年齢や皮膚の場所でも異なりますが28～56日と言われています。
そのため、だいたい2週間くらい経つと何かしらの変化を感じ取れることが多いのです。
私のメール講座は発信を開始して3か月弱ですので、発信直後にご登録いただき実践されている方は肌の調子が変わったことにお気づきだと思います。
まずは14日分全部読んで実践していただければと思いますが、それでも3か月以上変わらないという場合、次のようなことを考えてみて下さいね。
①そもそも皮むけの原因が「乾燥肌」ではない
皮がむける病気はたくさんあって、単なる乾燥肌ではないのかもしれません。
アトピー性皮膚炎の方は乾燥肌と同じスキンケアで改善してきますが、それ以外の場合は対処が変わってきますので、皮膚科専門医を受診して下さい。
②新しい皮膚を作るのに必要な栄養素が足りていない
スキンケアは間違っていないのになかなか良くならない…という場合、栄養素が足りていない可能性を考えてみて下さい。
新しい皮膚がきちんと作られるためには、タンパク質や鉄分、ビタミンBなどが必要です。
美肌といえばビタミンCのイメージが強いですが、それだけではダメなんです。
栄養素は生命に直結するところに分配され、例えば鉄分はまず血液を作るため（貧血の改善）に使われます。
皮膚や髪の毛など生命に影響しないところは最後なのです。
体の外側からのケアだけでなく、内側からのケアも大切です。
赤身のお肉やお魚は効率よく栄養素を摂取できるので、ぜひ食事に取り入れてくださいね。
ワセリンを使ったスキンケアでうまく行かなかった場合、こちらの記事もご参考になると思いますのでぜひお読みください↓
Sさま、この度はお手数をおかけして申し訳ありませんでした。
メッセージの答えになっていれば幸いです＾＾
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