冬になると、子ども達の手の乾燥がひどくなります。
あれ、そんなに手洗ってる？
家事をしている私の方が、手を洗っているけど…
学校やプリスクールに行っているので、
私のように、こまめに保湿剤を塗っていないというのはあると思いますが、
それでも、学校やプリスクールだって、乾燥がものすごく激しいほど
ガンガン暖房がついている感じではないけど…
何か他に原因があるのでは？と思って、日常生活をよーく観察していると…
洗った手をきちんと拭いていない
盲点でした…
トイレも手洗いも自分でできるので、すっかり見落としていました
タオルで適当にチャチャっと拭いて、遊びに戻ったり宿題したり。
手が塗れたままの状態が長く続いていたのです。
塗れた状態が長く続くと、皮膚の表面の角質層がふやけます。
お風呂に長く漬かっていると、指先がふやけますよね。
この状態は、皮膚のバリアが壊れやすい状態なのです。
そして、皮膚表面に付着していた水分が蒸発するとき、
壊れたバリアの間から、肌内部の水分も一緒に出て行ってしまうのです。
赤ちゃんのオムツかぶれも同じです。
おしっこだったりオムツ内の湿気によって、おしりの皮膚がふやけると、
肌のバリアが壊れて、おしっこやうんちの刺激を受けやすくなります。
なので、オムツ皮膚炎の治療の時は、おしりの洗いすぎはNGなのです。
（この話は、また別の機会にしますね
）
話を元に戻しますが、
皮膚の表面に長時間水分が付着したまま、というのは肌の乾燥を招いてしまいます。
化粧水パックを、毎日念入りに何十分もしている、というような話を聞きますが、
あれは、皮膚科的にはおススメできないな、と思っています。
飛行機の中で、ミスト状の化粧水を吹きかけるというのも…
パックはリラクゼーション目的とか、いろいろあるとは思うのですが、
強いメイク落としや洗顔料で、皮膚本来の保湿成分を大量に奪ったところに、
化粧水パックを念入りに長時間すると…
乾いたパックシートのように、皮膚が乾燥でバキバキになってしまうと思います
皮膚表面の水分は素早くしっかり拭いて（ゴシゴシこすらないように）、
ささっと保湿剤や保湿クリームを塗った方がよっぽど乾燥対策になります。
日本人のスキンケアの王道ですが、
化粧水を塗って、何分か置いて、次に乳液を…というのも、
待っている間に肌が乾燥しやすいシチュエーションです。
化粧水の約95%は水分ですし、
その多くには、蒸発しやすいアルコール類が入っているからです。
（アルコールフリー・エタノールフリーと書いてある商品もありますが。）
洗いすぎ、落としすぎは乾燥の大敵ですが、
皮膚表面に付着したままの水分、というのも意外な落とし穴です。
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