北海道旭川市
リフトアップ頭蓋骨矯正
今からでも遅くない
たるみ大顔とは
無縁の私になれる
年齢を重ねる事を楽しめる
お手伝いをします
シンメトリー美人®︎セラピスト 佐藤佳奈です
セルフケア初心者さんが
セルフケアを習慣にするコツ
前回は小さな一歩が大切と
お伝えしました
まだお読みでない方はこちらから👆
では前回のお約束、
セルフケアを１つお伝えしますね。
お顔をたるませてしまう筋肉を
緩めちゃおう！！
横を向いた時にボコっとでる
この筋肉ね👇
（ここがガチガチだとお顔を引っ張り下げちゃうよ）
猫背さんは要注意ね
引っ張っり下げたままガチガチだよ
なのでこの筋肉を
上から下にモミモミして
緩めてあましょう
これをまずは3日やってみよう
で、もう一つ大切な事！！
それは‥‥
モミモミをいつやるか？
それを決めておくと
つづけやすくなりますよー！
決めたらそれを絶対わなきゃダメ
って言う事ではなくて
いろいろとパターンを変えて
試してみて
『この時ならできそうかも』と
発見してみて下さいね。
３日できたら自分に拍手
さらに１週間続けてみよう！！
続ければ必ず
やってて良かった
そう思えるようになりますよ
【断言】
顔が変わるなんてムリ！
そう思っていた私ですが
変わる事ができました
1日1日で見ると微々たる変化でも
積み重なれば必ず変われます
みなさんを応援しています
お読み頂きありがとうございました
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極上リラックス頭蓋骨矯正
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楽しくなる施術体験会〜
《場所》
北海道旭川市
神居住民センター
北星地区センター
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