＼自信がないママ専門♡／
10代の頃から自信がなく
自分責め/自己否定のどん底状態。
それでも自分と真剣に
向き合うこともできなかった。
そんな私が、お金をかけてでも
本気で変わりたい！！
と思ったのはママになったから。
子供を幸せにしたい！
ただその一心で自分と向き合い
自信を取り戻した方法をお伝えしています♡
潜在覚醒セラピスト さおり
私は今年の９月に
ニコさんの元で
潜在意識と心理学について学び
潜在覚醒セラピストに
なりました♡
セラピストになる前は
私も相談をする側だったんだけど
相談をする時って
結構な勇気がいることも知っているんです。
だからね
勇気を出して
セッションを受けてくれた方には
全力でサポートしたい！！
の気持ちが強くて
お話ししていても
ついつい熱くなってしまうというか
夢中になってしまう自分がいることに
気づきましたw
そんな時に、セッションを受けてくれた
Cさんから
こんなメッセージをいただけて
めちゃめちゃ嬉しくて、ご報告♡
そんなCさんとは
たくさんお話をする中で
なぜ動き出せないのか？の
心の深掘りをして
今の本当の気持ちに気付けたり
その気持ちを大切にする方法も
お伝えさせていただきました＾＾
Cさんが握りしめていた
「〇〇べき」の思い込み。
ここを手放していくことで
きっとCさんは
もっと軽やかに
自信を持って
自分を大切にしながら人生を送っていけるはず
と思ったのでした♡
「〇〇べき」の思い込みを持っていると
何がしんどいって
その〇〇の部分に今の自分が
当てはまらないと
自分を責めたり、否定してしまう
てことが起きるから、しんどいんです
例えば
人の役に立つべき
そんな思い込みを
握りしめていると
人の役に立てていると感じる時は
良いんだけど
人の役に立てていないと感じてしまうと
自分のことをダメだなぁ・・・と
否定する気持ちが出てきてしまう。
その自分を否定する気持ちって
すごく嫌なんだよね・・・。
だから、ダメな自分から抜け出すために
ダメな自分をどうにかするために
人の役に立たねば！！
と行動したくなるんだけど
でも
そもそも
人の役に立てない自分はダメ
という自己否定がベースにある時にとる行動は
人の役に立たなければ！！
の思いに縛られることになるから
自分を幸せにするために
頑張るんじゃなくて
人の役に立つために
頑張ることになるし
役に立てないと感じた時は
しんどくなってしまうことも
あるんです。
だからこそ
何をしていなくても
何ができなくても
私はこのままでオッケー♡
と、思えた状態で
行動を選ぶことがすっごく大事
この状態で行動したら
例え人の役に立てなくても
自分を責めることも
自分を否定することもなく
好きなこと選んで
やりたいことを楽しめる
そんな人生に近づいていくから
〇〇すべき！を手放すのには
色々ステップがあるんだけど
初めにやってみてほしいステップは
どうしてそう思うのか？
ってところ＾＾
どうして〇〇すべきだと
思うのか？
この世には
〇〇すべき！なんてものは何一つなくて
正解も不正解も
良いも悪いもない
めっちゃ自由な世界
そ・れ・な・の・に
なぜ〇〇するべき！
という思い込みを
握りしめるようになったのか？
ここと向き合ってみることを
おすすめします♡
思い込みを
たった一つでも手放すだけで
心ってびっくりするほど
軽くなる♡
あなたも
なんでか分からないけど
苦しい・・・
ぐるぐると悩みごとから
抜け出せない・・・
そう思う時は
思い込みという呪いに
かかっている可能性大！
自分の気持ちをしっかり聞いて
寄り添ってあげながら
本当の気持ちや
思い込みに気付いてあげてほしいと思います♡
一人で悩んでいるなら、さおりに会いにきてね＾＾
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