今日は娘の小学校最後の運動会でした。
長男から数えて、15回目の運動会。１回も途切れることなく１５年。
（長かった。。。）
あんなにちっちゃかったのに
６年生ともなれば
６年生らしく頼もしく力強く
成長した娘やお友達に感動して（涙
お兄ちゃんたちの小学校時代を思い出して
ついに終わる寂しさを味わい
豪華弁当作りから解放された喜びも湧いてきて
色んな気持ちに。
娘もみんなも頑張ったんだなー
それが伝わってきて泣けました。
私も、15年頑張ったなぁ、、、、（本当色々あった１５年でした。遠い目
子供達が頑張る姿はいいですね！
最後の運動会、とても楽しめました。
さて、今日もラインセッションから思ったこと。
私にとっての当たり前が
皆さんにとってはいちいちびっくりすることらしくて
皆さん本気でびっくりされています。
ほんのすこし前までは
私も気分がいい方を選ぶ？安心する？って「？？？」と思ってたのですが
今はもう
何よりも先にホッとすること安心することを選ばないなんて！！
そんなもったいないことがあるだろうか、と思っています。
当たり前が違うから
考えていることが違って
選んでいることが違って
そうすると
見ている世界が変わってくる。
ただただ
頭の中で考えていることや
選んでいることが違うだけで
能力とか
才能とか
そういうのではないんですよね。
難しい設定をやめるだけ。
簡単にするだけ♡
なんでわかるのですか？と
色んな方から聞かれるのですが
同じような悩みを
同じように悩み
もがいてきたから、それだけだと思います。
今日もありましたが
男子のゲームとか
学校に行きたくない、とか
不登校とか
パートナーシップとか
お金とか
嫁姑とか
本当に
色々もがいた経験が
こんなにも皆様のお役に立つなんて。笑
早朝からのお弁当作りで１日やりきった感満載で
運動会行く前にあたたかいカフェラテでホッと一息。
自分と向き合ってきて
お父さんやお母さんとの関係見直しても
感謝しなくちゃいけない！ってずっと思っていたのに
昨日は
ずっと拗ねてる自分をふと見つけられて
もう、拗ねなくて、いいのに、って思った瞬間でした。
今セッション受けて下さっている方
今まで色んな講座やセミナーを受けてきた、という方も
結構いらっしゃいますが
こんな風に
お一人お一人とじっくり何度もやり取りできるから
じっくり向き合ってもらえているんだと思います。
拗ねているのかも、そう自分で気付けるのって
すごく大きいです。
そうそう。いつか、はないです。
いつかこれができたら幸せになる
これがこうだったら豊かになる
こうしたら
ああだったら、、、って考えていても
足りないベースから
何かを足しても
どこまで行っても
苦しさと虚しさは
なかなか消えません。
私たちはずっと「今」にいるからです。
幸せを感じるのも
豊かさを感じるのも
「ある」を見るのも「今」しかできないから。
そして「今」感じたこと、選んだことが、未来に広がっていくから。
たくさんの方とやりとりしていて
一体どれほどの人が
難しい外側に当てはめようと
難しい外側から答えを得ようとしているかなと
思いました。
もちろん私も今でもふっと
外側に行ってしまいそうなことはあります。
でも
どんどん自分の軸がどっしりとしてきて
ほとんどブレなくなりました。
あと
今日、日頃心がけていることは何ですか？と
質問されたので書いてみます。
・朝ウオーキング、散歩に行って
頭に上った気を下に下げる
（頭が整理されて、スッキリするし、アイデアが湧きます）
・今ここの幸せの中にいるようにする
・ご機嫌であるには？を常に選ぶようにする
・無理しない
・身体の声を聞いて滞っている感じがしたら、ストレッチや散歩やマッサージなどに行く
・とにかく自分を責めない
・責めだしたら、やめる、やめる、やめる
・罪悪感もネガティブな感情も
・どんな感情も、とにかくゆるす、ゆるす、ゆるす
・家事の時はご機嫌な音楽を流したり、ユーチューブを聞きながら
・やりたくないと思うことがある時は、それが本当にやりたくないのか、それとも、その先の私の望みを叶えるために必要だけど面倒なだけなのか、しっかり感じるようにしています
自分の選択がどうなのか？迷う時や
現実の流れに沿っているのかどうか自信がない時は
私はだいたい夫の反応を見ています。
反対されたら辞めるとかそういう端的なことではなくて
話の流れの中で
私や夫、家族が心地よくいられないなら
なんか違うんだな、と判断する感じ。
もちろんそんなことより
自分のやりたいこと！って
無謀なことを散々やったからこそ
解ったことですが、、、、苦笑
私の望みは、夫はもちろんの事、家族が気持ちよく笑顔であれること
笑う時間を増やすことなので
そこを基準に考えます。
その先にある大切にしたこと、もの
優先したいこと、ものを考えるとわかりやすいと思います。
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