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  7月の満月
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  PCR検査いつまで受けなければならないのかな
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  結局ワクチン接種受けられませんでした
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  ワクチン接種のため今週はジムに行けません…ㅠㅡㅠ
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  木曜の夜のジムで驚いたこと
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  7月17,18日の記録
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  木曜日は夜にもジムへ
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  デッドリフトとかプッシュアップとかダンベルショルダープレスとかハンドスタンドとか
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  バンジーフィジオ・D-2
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  手作り編みバッグ
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  クモが嫌いな人は見ないでくださいね
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  巻き肩改善集中
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  7月13日
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  階段上ってから江南へ
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  7月10,11日の記録
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  自主トレ中にあったちょっとうれしかったこと
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  下半身と腹筋
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  バンジーフィジオ・飛べました！
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  8kgでターキッシュゲットアップ
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  下半身じゃなくて上半身でした

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