• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  秋夕の連休なのにジムへ
• 

  9月18,19日の記録
• 

  9月18日の自主トレは
• 

  9月16日の自主トレまとめ
• 

  背中トレと胸トレ
• 

  バンジーフィジオ再開
• 

  「炭水化物、抜きましょうか」 追記あり
• 

  自主トレは時間との闘い
• 

  初ダンベルデッドリフト
• 

  ジムで充電
• 

  ちくちくしないPojagi部
• 

  ９月11,12日の記録
• 

  9月11日の自主トレ
• 

  9月9日 朝と夜の自主トレ
• 

  バンジーフィジオ再登録決定
• 

  今日もケトルベルスイング
• 

  9月6日の自主トレ
• 

  ケトルベルスイングとかアシストマシントレーニングとか
• 

  違うのかな、と
• 

  バンジーフィジオ D-Day＋2

• …
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• …