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  12月28日の自主トレ
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  パーソナルトレーニングD-Day・リング！
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  バンジーフィジオ・D-1 有酸素運動20分連続
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  今年1番嬉しかったことは？
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  『BAD & CRAZY』
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  12月25,26日の記録
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  階段上りで気になっていたこと
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  ひさしぶりのDay off
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  パーソナルトレーニングD-1・盛りだくさん！
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  バンジーフィジオ・突然！
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  バンジーフィジオ・D-2 バンジーでも腹筋！
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  12月18,19日の記録
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  クリスマスツリー
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  アキレス腱チェック
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  パーソナルトレーニングD-3・下半身トレーニング
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  浮腫とアキレス腱
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  パーソナルトレーニングD-4・初インクラインベンチプレス

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