３回目のワクチン接種をした21日からホームトレーニングも出来ないので、かえって何もかもやる気がなくなってます…
接種をしてすぐから左腕にじんわりとしたしびれ…。
これは1回目も2回目も似たような感じだったかな。
ワクチン接種したあと産婦人科と眼科にも行ってから帰宅。
お昼はあるもので。
旦那のお弁当のために作ったごぼうサラダはこれでおしまい。
腕を動かすとかなり痛いなと思いつつzoomで授業。
オンラインでの授業はいつにもまして反応がないのでますます疲れる…
日本留学のための授業なので基本的にしゃべるのはほとんど私なわけですが、それでもひどくなと思って、ちょっとキレそうに
もういいやと思いながら終わらせました。
その疲れもあってか頭痛。
そして、倦怠感と体の痛み。
左腕の痛みもかなりひどく、ぐったり
そして翌日。
倦怠感で何もする気が出ない。
完全に韓国でいう몸살っていうやつ
左腕もかなり痛い…。
尺骨神経のせいで痛くなる肘まで痛い…。
旦那が出勤だったので、いつもより25分早い5時半起き。
それで旦那が出勤したあと寝てしまったら起きられなくなりました
でも、寝ているわけにはいかないので…。
なんとか起きて、代表に写真送って、コンディションを伝えて、それからぼーっ。
動けない…。
代表から「休んでください」と返事が。
体中痛い
筋肉痛も混ざってるはずだけどよくわからん。
1回目は左腕が上がらなくなり、2回目は熱が出たけど、熱が出ただけで元気。
私にとっては3回目の今回が1番つらいかも
とにかく動きたくない…。
それでも家事とかすることがあるので、なんとかかんとか過ごした感じです。
そして、今日。
まだ左腕は痛いし、上げるとさらに痛い。
頭痛もするし、だるいはだるい…。
でも、もう少ししたら階段は上ろうと思います。
サーキットは腕痛くてダンベル持つのつらいのでパス
19日から階段上ってない
