最新　2025年8月ヨガスケジュール加古川市篠山市

元看護師で加古川でヨガ教室を主宰　中谷さおりです

アットホームな空間を軸にしています。

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加古川ヨガ教室の魅力

元看護師15年のキャリアを持ち、ヨガ療法士の資格を取得。

食の知恵や自然療法のあれこれを学びお伝えしています。

それは、健康度を維持していくことが人生には大切であるからです。
健康ありきで仕事・恋愛・趣味など、人生におけるすべての体験が充実していきます。

体を動かすことと同時に、「心の自由度」がまさに重要だと考えます。

こんな方にヨガをお勧めします。

健康維持・ストレスコントロールにヨガをやってみたい。

運動不足。

肩こり・腰痛などでお悩み中。

自宅近くにマタニティヨガ・子連れの教室が見つからない。参加できない。

大人数の教室より少人数制でゆっくりと過ごしたい

ゆっくり系のヨガでリラックス・癒しを体験したい。

超回復脱力系ヨガ

「リストラティブヨガ」

がっつり癒します♡

ストレスを解消し、自律神経のバランスを本来のあなたの体の回復に役立つタイプのヨガです。
ほとんど休んだタイプのヨガです。

どんなヨガですか？
詳細はこちらです。

　　　　　　

ご希望や体調に合わせオーダーメードで構成
＊リクエスト開催
＊プライベートヨガ
＊会場またはご自宅に出張

（会場）
加古川市日岡山体育館　
加古川市立志方体育館・和室

（参加費）3,800円

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◼︎夜ヨガ　月2回◼︎

8/8（金） 8/21（木）9/12（金）9/25（木）
19:00～20:30
加古川市日岡山体育館　体操室

月2回×3ヶ月　6回　¥15,000
体験　¥2,500/1回

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◼︎篠山市ヨガ◼︎

月1回（金曜）
◆8/8（金）10:30〜11:50
篠山市城東公民館　2階第2和室
¥2,500

◼︎ゆったりヨガ◼︎

2025年9月まで
月2回　月か火曜
8/5（火）8/25 9/8 9/22（月）
10:00〜11:20
THE家アバンセ加古川（加古川くらしの駅）
¥4,400

2025年10月〜
月2回（水曜）9:30～10:40
加古川市日岡山武道館　第2会議室　
¥4,400

◆マタニティヨガと子連れ・産後ヨガ◆

　「マタニティヨガ&子連れ・産後ヨガ」
こんな方におすすめ。

＊ゆっくりのヨガをしたい方（一般の方も）
＊妊娠週数15週以降の妊婦
★マタニティヨガは下記「参加条件」を必ずお読み下さい。
→参加条件

・子連れ同伴は0〜5歳くらい、小学生以降もお気軽にご連絡下さい。
★産後の方は下記「参加条件」を必ずお読み下さい。

→参加条件

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
事前予約制

会場　THE家アバンセ加古川（加古川くらしの駅）
2,500円

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

あなたの街へ
講師派遣お問い合わせ下さい。

＜加古川市・高砂市・明石市・・加西市・小野市・三木市など＞
＊ヨガ可能な会場に出張します！
ご希望と共にお気軽にご連絡下さい。

◇日時　午前、午後
◇会場

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「加古川　篠山ヨガ　&　募集中の講座」

◆油のキソの基礎　勉強会　
リクエスト受付しています！

詳細案内↓
https://ameblo.jp/saoyoga/entry-12303462108.html

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最新ヨガスケジュール

◆アーユルサージ専用お問い合わせ・ご予約はこちら

◆会場アクセス

◆Happy Yoga Room　加古川　HPはこちら

最新　2024年2月ヨガスケジュール加古川市篠山市

元看護師で加古川でヨガ教室を主宰　中谷さおりです

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加古川ヨガ教室の魅力

元看護師15年のキャリアを持ち、ヨガ療法士の資格を取得。

食の知恵や自然療法のあれこれを学びお伝えしています。

それは、健康度を維持していくことが人生には大切であるからです。
健康ありきで仕事・恋愛・趣味など、人生におけるすべての体験が充実していきます。

体を動かすことと同時に、「心の自由度」がまさに重要だと考えます。

こんな方にヨガをお勧めします。

健康維持・ストレスコントロールにヨガをやってみたい。

運動不足。

肩こり・腰痛などでお悩み中。

自宅近くにマタニティヨガ・子連れの教室が見つからない。参加できない。

大人数の教室より少人数制でゆっくりと過ごしたい

ゆっくり系のヨガでリラックス・癒しを体験したい。

超回復脱力系ヨガ

「リストラティブヨガ」

がっつり癒します♡

ストレスを解消し、自律神経のバランスを本来のあなたの体の回復に役立つタイプのヨガです。
ほとんど休んだタイプのヨガです。

どんなヨガですか？
詳細はこちらです。

　　　　　　

ご希望や体調に合わせオーダーメードで構成
＊リクエスト開催
＊プライベートヨガ
＊会場またはご自宅に出張

（会場）加古川市立志方体育館・和室

（参加費）3,500円

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◼︎ぐっすり夜ヨガ　月2回◼︎

2/9（金） 2/22（木）3/8（金）3/21（木）
19:00～20:30
日岡山体育館　体操室
（場合により、東播磨生活創造センターかこむスタジオAまたはB）

月2回×3ヶ月　6回　15,000円
体験　2,500円/回

予約・お問い合わせはこちら
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◼︎篠山市ヨガ◼︎

妊婦さん・子連れ可
月1回（金曜）
◆2/9（金）10:30〜12:00
篠山市城東公民館　２階第2和室
2,500円

◼︎ゆったりヨガ◼︎

月2 （水曜）＊2月は不定期になっています。
2/11（日）2/15（木）9:30～10:40
2/27（火）13:00〜14:20
3/
加古川市日岡山武道館　
3,500円

◆マタニティヨガと子連れ・産後ヨガ◆

　「マタニティヨガ&子連れ・産後ヨガ」
　　　　＜2024年4月開催＞

こんな方におすすめ。

＊ゆっくりのヨガをしたい方（一般の方も）
＊妊娠週数15週以降の妊婦
★マタニティヨガは下記「参加条件」を必ずお読み下さい。
→参加条件

・子連れ同伴は0〜5歳くらい、小学生以降もお気軽にご連絡下さい。
★産後の方は下記「参加条件」を必ずお読み下さい。

→参加条件

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2023年4月から開催します。
4/8（月）22（月）10:00〜

（会場）THE家アバンセ加古川（くらしの家加古川）
2,500円

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あなたの街へ
講師派遣お問い合わせ下さい。

＜加古川市・高砂市・明石市・・加西市・小野市・三木市など＞
＊ヨガ可能な会場に出張します！
ご希望と共にお気軽にご連絡下さい。

◇日時　①10:00～②13:30以降
◇会場

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