私の志
全ての人たちが肉体も精神も経済も健康で幸せになること
そのために、運気を上げる食習慣と思考の習慣を身につけ
思考もマインドも健康もスリムで軽やかになるよう
心理学やタロットやダイエットを通して最高の人生を構築することを
ミッションとします
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【昨日までのいろんなものが全くない！この変化にびっくり！】
さてさて、昨日のあやさんの断食3日目の記事読みましたか？
こちら
３日目か４日目になってくると
体感が急に変わってくるのですよね。
私の場合は、今回の断食は
な～んもなく快適でしたが、前回は２日目２目は頭痛と吐き気で
動けなかったですからね～
そんな状態でも３日目から「あれ？」ってほど
動けるようになるんです。
そして、食べたいという欲もなくなる～
無。そして凪。
これはOSHO禅タロットのSILENCEというカードなんだけど
ほんとこんな感じなの。
波のない水面。心静かな自分。
この境地になる。
身体ってホント不思議！
断食４日目、急にたい変わった様子を
綾さんがレポしてくださってるので是非読んでみてくださいね！
朝起きて思った・・・
お腹が空いてない・・・
昨日までは朝起きるとお腹すいたなーって思ってたんだよね
でも今日はなかった
そして身体のだるさもない
頭痛もない
昨日までの色んなものが全くない✨
普通だwww
全く普通w
この変化にびっくりよ‼️
胃も諦めたのかしら？
もうこの人は食べ物入れてこないなって（笑）
何も思わなくなったわ
断食効果だな
ほんと、体感の変化がすごいよね。
身体が自力でエネルギー作り始めるのが
分かるんですよ。
こうなると、本当に自分の身体に
「よく頑張ってる！
ありがとう私の身体！」
と声をかけたくなります。
自分の身体との一体感を感じたいなら
断食はおススメです。
あやさんのブログはこちら
一緒にチャレンジしませんか？
多分次は10月末か11月初めくらいだよ
こちらは断食ではなく減食プログラムです。
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