断食プログラム　7日目　断食4日目

断食4日目朝の体重53.5前日比-400g1週間前は55.5だった緩やかに2キロ落ちた今日も息子のお弁当🍱作りで5時30分起き朝起きて思った・・・お腹が空いて...