私の志
全ての人たちが肉体も精神も経済も健康で幸せになること
そのために、運気を上げる食習慣と思考の習慣を身につけ
思考もマインドも健康もスリムで軽やかになるよう
心理学やタロットやダイエットを通して最高の人生を構築することを
ミッションとします
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【体はケガを利用して最適になるように調整をする】
先日、ヨガの先生からお聞きした
「体はケガを利用する」という言葉。
え？ケガを利用するってどういうこと？って思いますよね。
それについて
急に腑に落ちたので、ブログに書いてみます。
今朝、起きたら仙骨～尾骨あたりが痛いのです。
普段から、反り腰気味だからか仰向けに寝ると
当たる感じがして少し痛いのですが
起きているときは全く痛みは感じなかったのに
今朝は、起き上がる瞬間から痛かったのです。
いてて、と言いながら起きましたが
触ると痛いけど歩いたりするのは問題ないので
予約していた波動調整に行ってきました。
冒頭にも書きましたが
「体がけがを利用する」というのはどういうことなのか、というと
痛いところがあるとそこに意識が向きますよね。
さすがに痛ければスルー出来ないから、そうやって体は
サインを出してくれています。
本当は痛みが出る前から、サインは出ていたのだけど
そこまで気にするほどじゃないかな、とか、まあ大丈夫だろうと思って
放置してしまうのですね。
私のやっている次元変更講座でもお伝えしているのですが
変えられないパターンがあるときって「いつの間にかそうなっちゃた」
ってことが多いのです。
知らないうちに、無意識にやってしまっている行動のパターン
というのがあるのですね。
その行動パターンになるカギとなるのが「感情」なのですが
その感情が起きる瞬間を見つけ出すことができれば
その修正ポイントをつかみ取ることができます。
まず必要なことは「そこを直視すること」ということです。
変えたいパターンがあるならそこを直視する。
そしたらどの瞬間にその感情が生まれるのかを
見つけることができるから。
痛みについても同じです。
その痛みが出るまで放置した「何か」があるのです。
痛いとそこを直視するので、その「何か」を
見ようとしてみることが大切です。
と考えると、ケガがあることで身体が調整を始める、というのも
納得できませんか？
ネガティブな感情も、変えられないパターンも心の中のギュっとした思いや不安などを身体が最適に調整するために起きているのだと
思うのです。
ネガティブな感情も、身体の痛みも、ケガも
自分を知り自分と仲良くなるための天からのギフトですね。
今日は、調整していただいたら
かなりよくなりましたが、まだ調整中の部分もアリ
すこし自分の身体との会話を楽しんでみようと思います。
あ、そうそう痛みと会話する、というのも
実はインナーチャイルドセラピーで出来るのですよ～
断食も自ら負荷を与えて体の調整をする、というものですね～
一緒にチャレンジしませんか？
多分次は10月末か11月初めくらいだよ
こちらは断食ではなく減食プログラムです。
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