一人一宇宙。
自分の世界を見ているのは自分だけ。
自分の解釈がすべてを創り出しているのです。
「小さい幸せで満足してる自分」ととらえるか
「ちょっとした幸せをたくさん知ってる自分」ととらえるか
この前提の違い、分かりますか？
この前提の違いが
見える現実を確実に変えていくのです。
どっちのとらえ方が
未来の大きな幸せにつながっていると思いますか？
プロセラピスト育成講座の主催をしてくれてる
まさみさんが講座について書いてくださいました。
極楽な幸せに包まれる私が
ただ今実践しているのは
先日のプロセラ講座12期の二回目にて
出された宿題
「1日30個小さな幸せをカウントする」
というもの。
1日の中で「小さいワクワク」や
「小さい楽しい」を30個くらい拾えていることを
意識してみています
講座では
各回それぞれにワークがあるんですが
受講中のお二人にやってもらった後
時間があったので私もやって頂けまして♪
最初は、
この頃生理前後に胃がキリキリ痛く
かなりしんどいのでなんとかしたいな〜
という悩みからスタートしたんです。
いつのまにか、シェアの内容は
先月の気づきが大きかったって話になり
今は小さな事で自分を喜ばせてる
自分がいるってところで落ち着きました。
一通り話を聞いてもらった後
さおちゃんが一言。
「なんとなく…
'私は小さくていいよね？'と
言い聞かせてるようにきこえる。
（やってるのは）小さい事だから、
手に入るものも小さい。
だって、わたし小さいもん！
みたいなね。」
…と。
ほほーーーう。
確かにそう。そう思っている！
思わず唸っちゃいました
小さい事だから
起こることも小さいと思っているけど
大きな事が出来なくても,小さな事を重ねて、
最終的に同じところにたどり着けばいけばいいだけだよね。
出来るだけ小さい成功を
たくさんたくさん積み重ねていく方が
合っているっていう事！
タイプの違いなだけなんだよね。
そして
「小さい幸せで満足する自分だよね〜」
と言い聞かせるのではなく
「たくさんの幸せの中にいる私♡」
と、幸せの中にいつもおいてあげること。
この違いが前提の違いだそうで…
ほほーーーう。
この二つ前提が違うのね？
そうなのか。
自分のことはホント気づけないもんですな！
書いてる今でさえも、違うんですか？と
スルーしそう
無意識にごまかそうとしてるところを
ちゃんと見せてくれるさおちゃんに感謝です
先月の気づきは
いいところついてたと思ってたけど
結構穴だらけだったのね〜
いいタイミングでした‼️
難しく考えず、何者にもなろうとせず
ただただ
『私の幸せは
小さな喜びをたくさん体験する事♡
このために生きている！』
と堂々としていればよいのだ。
周りと喜びを感じ合わなくてはいけない
と思うことすらなく、
とにかく自分が喜びを感じてることが大切。
と言ってもらえて
ちょっとホッとした。
そうしよう、そうすべきだとわかってるけど
それはやっぱり怖かったから
やり切れずにいるポイントなんだよね。
でも。
例を挙げて解説してもらったら
やっぱり私はそれがしたい。
って再認識した。
…かなり長くなっちゃったので
また次回へ続く
周りの人と同じ喜びを共有できることは
本当に幸せ。
でも、周りに合わせて
同じように感じなくちゃいけないって思ってしまうのなら
それはもう、自分を我慢させてることになる。
自分の感覚を大切にするのなら
まずは、自分の「好き！」を
そのまんま「好き」と認めちゃうことよね。
本当のパートナーシップって
自分の「好き」と相手の「好き」がもし違ったとしても
それを認め合えることですよね。
まさみさんは
『私の幸せは
小さな喜びをたくさん体験する事♡』って言ってるけど
そもそも、「小さい」っていうのも
人によって違うでしょ。
それが本当に「小さな幸せ」なのか、なんて
自分しか知らない事じゃないですか。
美味しいものを美味しいねって食べる。
素敵なワンピースを着てワクワクする。
気持ちいいタオルで顔をふく。
子どもたちと一緒に川の字で寝る。
これを「小さな幸せ」と思うのか
「最高の幸せ」と思うのか
これを失ったらどうなの？って考えてみて。
こんな日常にあるような幸せが
今ここにあることこそが
奇跡のようなことであり最高の喜びであることを
きっと感じられるんじゃないかとも思います。
自分が「小さい幸せ」って思っていることも
もしかしたら大きな大きな幸せなのかもしれないですよ。
あなたも、前提を見つけてみませんか？
見方が変われば世界は変わります。
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自分の人生を好転させたい方も受講してくださってます。
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