かっちんの食いしん坊マンセー ２００ （今週の晩御飯は？すべて完食〉
の続き （１～２００まではこちら）
かっちんの食いしん坊マンセー２５０ （次男智洙の作った料理！参考にしたのはあの専属シェフ）
↑の続き（２０１～２５０まではこちら）
かっちんの食いしん坊マンセー２５１ （今週の夜ご飯 根花が作ってくれた冷凍保存料理）
かっちんの食いしん坊マンセー２５２ （今週の晩ごはん 根花のキムチとニンニク入り豚肉炒め）
かっちんの食いしん坊マンセー２５３ （今週の晩ご飯 ミシュランのオムライスにチャレンジ）
かっちんの食いしん坊マンセー２５４ （今週の晩ごはん 失敗した料理・成功した料理）
かっちんの食いしん坊マンセー２５５ （お昼は根花が作ったからし焼きをいただきました）
かっちんの食いしん坊マンセー２５６ （今週の晩ごはん ニンニク入り肉炒めと根花のチヂミ）
かっちんの食いしん坊マンセー２５７ （今週の晩ごはん 盛岡冷麺とスンドゥブチゲ）
かっちんの食いしん坊マンセー２５８ （隠し味は？初めてピビンパ作ってみました）
かっちんの食いしん坊マンセー２６０ （今週の晩ごはん・締めは炭水化物＋炭水化物）
かっちんの食いしん坊マンセー２６１ （今週の晩ごはん 鮎の塩焼き＆うなぎ弁当）
かっちんの食いしん坊マンセー２６２ （チャングムも負けない根花のお弁当とキムチはこちら）
かっちんの食いしん坊マンセー２６３ （韓国ドラマでよく出るジャージャー麺作りにチャレンジ）
かっちんの食いしん坊マンセー２６４ （宇都宮ピビンパに再度チャレンジ）
かっちんの食いしん坊マンセー２６５ （昨日の晩ごはん きゅうりゴマ油漬けと豚キムチ他）
かっちんの食いしん坊マンセー２６６ （減量食はこちら あしたのジョー観ながら一緒に減量）
かっちんの食いしん坊マンセー２６７ （根花が作ってくれた鶏のささみ入りピビンパ弁当）
かっちんの食いしん坊マンセー２６８ （根花が作ったクッパとキムチが相性抜群）
かっちんの食いしん坊マンセー２６９ （根花が作った親子丼 決め手は・・・）
かっちんの食いしん坊マンセー２７０ （根花が作った５種類のおかず）
かっちんの食いしん坊マンセー２７１ （冷凍食品を使わない根花のお弁当はこちら）
かっちんの食いしん坊マンセー２７２ （昨日の晩・昼ごはんキムチポッカ＆オリジナル牛丼）
かっちんの食いしん坊マンセー２７３ （根花が作ってくれた今日のお弁当）
かっちんの食いしん坊マンセー２７４ （根花が作ってくれた特製冷やし中華と３つのおかず）
かっちんの食いしん坊マンセー２７５ （根花が作ってくれた特製カレー）
↑の続き
今日のかっちんの食いしん坊マンセーは
（引用元：写真 NHK プロフェッショナル仕事の流儀より）
休日
テレビ（録画）を観ていると
中華のプロが
家にあるものでパラパラチャーパン作っていたので
さっそく私もチャレンジ
家にあるもの
ニンジン・枝豆・ネギ・ウインナー・キャベツ・
ご飯・たまご
すべて細かく刻んで
※意外と時間かかりました
ご飯に卵をかけ
しょうゆと塩コショウ
かきまぜ
刻んだもの炒めて
タマゴご飯を入れる
パラパラになるまで
炒める
写真ブレてしまいましたが・・・
初めてにしては味はまあまあ
（引用元：写真 NHK プロフェッショナル仕事の流儀より）
テレビではこんな感じ
次回はうまく作れるようにしてみよう
ごちそうさまでした。
腹八分を心がけて
よく噛んで
体重減らそう