かっちんの食いしん坊マンセー266 (減量食はこちら あしたのジョー観ながら一緒に減量) | かっちんブログ 「朝鮮学校情報・在日同胞情報・在日サッカー速報情報など発信」

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かっちんの食いしん坊マンセー 200 (今週の晩御飯は?すべて完食〉

 

の続き (1~200まではこちら)  

 

かっちんの食いしん坊マンセー250 (次男智洙の作った料理!参考にしたのはあの専属シェフ)

 

↑の続き(201~250まではこちら)  

 

かっちんの食いしん坊マンセー251 (今週の夜ご飯 根花が作ってくれた冷凍保存料理) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー252 (今週の晩ごはん 根花のキムチとニンニク入り豚肉炒め) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー253 (今週の晩ご飯 ミシュランのオムライスにチャレンジ) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー254 (今週の晩ごはん 失敗した料理・成功した料理) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー255 (お昼は根花が作ったからし焼きをいただきました)

 

かっちんの食いしん坊マンセー256 (今週の晩ごはん ニンニク入り肉炒めと根花のチヂミ) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー257 (今週の晩ごはん 盛岡冷麺とスンドゥブチゲ) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー258 (隠し味は?初めてピビンパ作ってみました) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー260 (今週の晩ごはん・締めは炭水化物+炭水化物) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー261 (今週の晩ごはん 鮎の塩焼き&うなぎ弁当) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー262 (チャングムも負けない根花のお弁当とキムチはこちら) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー263 (韓国ドラマでよく出るジャージャー麺作りにチャレンジ) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー264 (宇都宮ピビンパに再度チャレンジ) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー265 (昨日の晩ごはん きゅうりゴマ油漬けと豚キムチ他)

 

↑の続き

 

 

 

今日のかっちんの食いしん坊マンセーは

 

 

 

体重80㎏を人生で初めて達成してしまった私は

 

 

 

減量を決意!

 

 

 

まずはこちらを観ながら

 

 

 

 

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引用元: あしたのジョー2 | Netflix https://www.netflix.com/title/80071689より)

 

 

 

あしたのジョー2を観ながら

 

 

 

 

 

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引用元: あしたのジョー2 | Netflix https://www.netflix.com/title/80071689より)

 

 

 

 

矢吹丈と一緒に減量

 

 

 

しかし明日のために

 

 

 

何も食べない訳にはいかないので

 

 

 

 

 

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ほんの少しだけ

 

 

 

軽くつまんで

 

 

 

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今日は半熟卵はうまくできた

 

 

 

 

 

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引用元: あしたのジョー2 | Netflix https://www.netflix.com/title/80071689より)

 

 

 

久しぶりの力石も登場!

 

 

 

そしてあしたのジョー観ながら

 

 

 

完食

 

 

 

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しかしこれだけではまったく

 

 

 

満たされないので

 

 

 

 

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初めて冷やしたぬき

 

 

 

作って食べました。

 

 

 

 

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引用元: あしたのジョー2 | Netflix https://www.netflix.com/title/80071689より)

 

 

 

「それは減量とは言わないぜ」

 

 

 

とジョーが言っているようですが

 

 

 

自分なりにがんばりました。

 

 

 

 

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これから5㎏はやせるぞー

 

 

 

 

 

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引用元: あしたのジョー2 | Netflix https://www.netflix.com/title/80071689より)

 

 

 

明日から運動と減量だー