筋肉先生の教え ４ （他人の幸せを見て３つの反応 あなたはどれ？）
筋肉先生の教え ６ （メンタルが弱ったら試すべき５つの行動）
筋肉先生の教え １０ （求めてばかりではダメだ。自分がどうしたいかだ）
筋肉先生の教え １１ （イライラしてしまう時の対処法はこちら）
筋肉先生の教え １２ （趣味は死ぬほど大切ですよというお話）
筋肉先生の教え １３ （やり返さないともっとやられる状況なら…）
筋肉先生の教え １４ （相手が誰であれ敬意を払わないといけない。だが・・・）
の続き
私がツイッターでフォローしている
筋肉先生の言葉にはとても力があり
パワーをもらってます。
今日は第１５弾
こちらから
（Testosterone @badassceoさんのツイッターより）
眠る前に布団の中で2〜3分でいいから感謝する時間を作れ。家族、友人、健康、感謝すべき対象は幾らでも出てくるはずだ。1日の終わりに感謝をして眠りにつくのを習慣とするのだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。それをする事で自分がいかに恵まれているか認識できて安らかな気持ちで眠れる。
※今日からしっかり実践していこう。