摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -82ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




週末は主人が同僚とBBQだったので
わたしはみなとみらいに行ってきました。


母の生検結果がまだ出ておらず、不安で不安で
ソワソワして、家でひとりでいると気が狂ってしまいそうだったので…。



といっても、外へ出ても不安を忘れる訳ではなく
赤ちゃんや子供を見ると
「母にまだ孫の顔見せてあげられてないなぁ…」と思ったり
親子で仲良さそうに買い物してるのを見ると「私も母と買い物したり食事したりしたいなぁ…でも自分の意思で地元を離れた訳だしそんなん身勝手だよなぁ」
と思ったり。

気を抜くと涙が出そうになります。




また、みなとみらいというと万葉倶楽部というスーパー銭湯や赤レンガ倉庫など、友達とよく遊びに来た場所が多く


今やその友達は子供を産んで戸建に住んで…と、羨ましいほど幸せそうな家庭を築いていて

ほとんど寝てばかりで死にたい、消えたいと憂鬱になっている自分はどこで道を間違えたのだろう?


いや、他人と比べるのではなく、主人と平穏に暮らせていること、今ある幸せを大切にすべきなんだよな…


と、「羨ましい」「嫉妬」「ずるい」という気持ちが湧き出ては頭の中で潰している状態です。









うつ症状がひどくて殆どベッドで過ごしていたせいか、少し歩くだけでも疲れました…。



もともとバスケ部でかなり長距離走ったりとかしていたので体力には自信あったんですけどねぇ…


正社員でシステムエンジニアとして働いていた時代は遅くまで残業して、その帰りにフィットネス行ったり家まで歩いて帰ったりしてました…



そういえば歩いて帰っている最中におばあちゃんと電話とかしたっけなぁー。おばあちゃんは「●●ちゃんのヒールの音でこっちも歩いてるような気分になるにっこり!」と言ってたのを覚えています。


毎回長電話になってたなぁ。今は認知症になっちゃって、前に電話したときは1分くらいしか話さなかった。今思えば、おばあちゃん自身も自分が認知症になってる自覚があって、会話が噛み合わなかったり聞き取れなかったりするから話すのを避けてたのかな…なんて。






桜木町駅から山下公園まで歩くだけでも腰が痛くなってしまいベンチで休憩しました泣き笑い泣き笑い泣き笑い







桜木町駅まで戻るのはちょっとしんどいな、電車乗ろうかなと思ったのですが電車代をケチって

頑張って歩きました泣き笑い



腰が痛くて痛くて、途中休みながらw





一蘭のラーメン食べて帰りました!



いつのまにか値上がりしてた不安不安不安

でも相変わらず美味しい!



今やアクリル板などのパーテーションをよく見かけるようになりましたが、一蘭は昔から仕切りがありましたよね。




はじめて替え玉をしました。





何をしても気が完全に晴れることはないけど、気分転換になったのでよかったです。














昨日はいったん8:30頃起きて、会社に休むと連絡をして
15:30までベッドのうえで何をするわけでもなく過ごしました。


憂鬱な気分、虚無感が酷くてつらいです。

あと何故かお腹も痛い泣き笑い
下したときのような痛みが波のようにやってきてはサーッと引く感じ…。






今日も仕事を休んでしまってベッドから抜け出したのが13:20


毎日何もできず、あっという間に流れていく

これがあと何年、何十年も続くのかと思うと嫌になる。



双極性障害の薬としてリチウムというのを貰って朝晩飲んでいますが、正直効果があんまり分かりません。

いまの病院ではじめて双極性障害(躁鬱)と診断されましたが、
躁うつ病は躁状態が長く出る場合と、ほとんどの時間をうつ状態で過ごす場合とがあるようです。


私の場合は完全に後者で、今思えば最後の躁状態って16歳の頃だったんだなーと。
いま31歳なので、それまでの間は低空飛行で生きてきました。
ふとした瞬間に劣等感や苛立ち、絶望感、虚無感などに襲われて消えたい死にたいと考えながらも
気づけばこの歳まで生きてしまったというかんじ。




辛い。何が辛いのか分からないけどしんどいオエーオエーオエー





母、大丈夫かな…

大丈夫だといいな。



ふとした瞬間に不安や後悔や何もしてあげられない、そばにいてあげられない自分への苛立ちなど
いろんな感情が込み上げて涙が止まらなくなります。


もともとうつ病の症状で
わけもなく沈んだり涙が出たり、無気力になったりしていましたが…

明確な理由があるとそれに拍車がかかりますねえーん




不安で不安で仕方なくて押しつぶされそう。

心の置き場所が無い感じ。






心がずーっとザワザワして、気を抜くと涙が出てきそうな日々ですが
落ち込んでばかりもいられないので最近の出来事を記録しておきます。





週末、主人の両親とお姉さん家族と旅行してきました。


甥っ子くんとは2年ぶりの再会で、人見知りの甥っ子くんと前回仲良くなれたのにまた喋ってもらえなくなってしまいました泣き笑いガーンガーン

みんなに会うのはコロナになる前以来だったので、15kg太った姿を見せるのはこれが初でしたが特に突っ込まれず。
いや、陰で言われてたかもしれないけど直接言われたら冗談でもショックで立ち直れないので良かったです…笑!



食事はしゃぶしゃぶの食べ放題で、久しぶりにこれでもかってくらい牛肉を食べました。

甥っ子くんはコロナが怖くて、遠出するのも嫌がっているようです。誰よりも消毒やマスクを徹底していて、なんだか可哀想でした。運動会は学年ごとにやり、遠足はなくなり、殆ど家で過ごしているそうです。



お義母さんからはうつ病になってから電話で「何かあったら何でも話してね」と言われていましたが、今回も気にかけていただいて
いつでも電話してきてねと言ってくれました。
実際に電話するしないはおいといて、こう言ってもらえると少しだけ気持ちが楽になりますね。
と同時に迷惑かけてしまってちょっと申し訳なくもありましたが。



部屋からはこんなかんじで富士山が見えました。







主人からはホワイトデーにチーズケーキを貰いました。



那須のチーズガーデンのチーズケーキ!

栃木県出身の私ですが、チーズガーデンは知っていたものの食べたことがなかったので

まさかこっちで食べれるとは思ってもなく嬉しかったです。



レアチーズのフレッシュ感が美味しかった!








私は今、主人の両親とお姉さん家族と旅行中です。




旅行先に着いたころ、父から家族LINEに連絡があり、
先日母が下血して病院に行ったら腫瘍が見つかったとのこと。
まだ詳しい検査結果は出ていないそう。



母方の実家は代々ガン家系で、祖母は乳がんと肺がん、祖父は膵臓がんを経験しています。
60代になり、そろそろ癌とかなったら心配だなぁ…と思うこともありましたが…
いや、まだ癌だと確定したわけではないのですが。


離れて暮らしているし、コロナ禍ということもありこまめに会えていないので本人の状態を見ることができず
もしこまめに会っていたらちょっとした変化に気づけたのかな、
近くに住んでいたらな、
私が世話を焼いて検査に行かせてあげられていたらな、
まだ孫の顔も見せてあげられてないな、
何も親孝行できてないし迷惑かけてばっかりで最悪な娘だな、
と旅行先で涙がこみあげてきます。




親ももういい歳なのに、私はいつまで経ってもうつ病や摂食障害で自分のことで精一杯な状態で
何にも恩返し出来ていない。
死にたいとか消えたいとか考えてばかりで、こんなんなら私が病気になれば良かったのに。





今も胸騒ぎがして眠れません。

まあ、どうしようもないので連絡を待つことしかできないし、今後もし治療が必要になったらできる限りサポートするしかない。
現実を受け止めてなるべく冷静に、母をはじめ家族の支えになれるようにしたい。