摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -129ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。






土日は結局ほとんど寝てました。。


なんでお腹下したんだろう?原因が思いつかない・・・。。




相変わらず過食はしてましたが、下痢のせいか体重は落ちました









今日はなんとか復調して仕事行きました。


ただ、妙に冷や汗が出て集中できませんでしたショボーン








摂食障害の薬を飲み始めて5日目ですが、なんとなく気のせいか食欲が落ち着いてるような??


四六時中食べ物のことを考えていたのが、その時間が少し少なくなった気がします。





今までも拒食と過食を繰り返してきたのでたまたま落ち着いてる時期なのかもしれないけど、ここ最近の酷い過食欲と精神の不安定さが落ち着いたのは良かったです。













夜中、腹痛で何度か起きて
トイレにこもってました・・・


膀胱炎も相変わらず排尿痛がキツイショボーン





今日はサウナにでも行こうかと思ってましたが
体調が悪いので家でゆっくりしてました。



時間が空くと「なんか過食しよっかなぁ?」と考えてしまい、




特にお腹減ってないのに、とにかくひたすら食べてました。



苦しい、もう食べたくない・・・



でも口に物を運んでないと落ち着かない







それで苦しくなってベッドへ。


14時〜21時まで寝てしまいました。。。






クソみたいな1日になってしまいました。


食べることしか頭にない。。。







摂食障害の薬飲み始めて3日目。


まだ全く変化はありません。

(薬に頼るばかりじゃダメだけど)






明日こそは、普通の食事をしたい。







昨晩からの下痢と膀胱炎で、仕事を休んでベッドで寝ていました。




お昼過ぎくらいから少し良くなって、資格試験の勉強でもするかー!と起き上がるも、

ふと過食欲がわいて、スーパーへ向かってしまいました・・・ショボーン





さすがにクレイジーすぎて呆れる。






道中でマックでポテトLとマックフルーリーを食べ、


パン屋でカレーパンと塩パンと揚げパンを食べ、



近くのスーパーでコアラのマーチとチョコ菓子を買って食べ、




(発酵バター味激ウマでした)




帰宅して、「体調崩して会社休んだのに何やってんだ!?」と我に返り・・・







過食したら腹痛が強くなってきたのでベッドに戻り、今に至る。






そして今、晩ご飯食べてないなぁ〜、お腹減ってないけどなんか食べたいなぁ〜・・・

と、また過食しようとしています。。。









調子が悪くても、過食欲は衰えません・・・


食に支配された生活、やめたいです。








摂食障害の薬を飲み始めて1日目。

効果が出てくるのは1週間後くらいからということなので、焦らずいこうと思います。








腹痛で仕事を休んで、ベッドで休んでるので
今日はブログ投稿が多いかもです(_ _).。o○








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私の母親は医療関係者で、精神病棟で働いていたこともあり

拒食症、過食症などの摂食障害の患者さんも診てきましたが

「非嘔吐過食」という私の現状についてはイマイチ分からないようです。




「気にしすぎ!

拒食症になるとね、何にも食べられなくなってガリガリに痩せるんだから!

あなたは違うよ!」




と言われます。





帰省したときに、ちょくちょく現状を話したりするんですが

非嘔吐過食でちょいぽちゃになった現在の姿を見て、

「最近は割とお肉もついて、元気そうだね」

と安堵しています。







確かに、病院に入院する人は生命の危険があるレベルで痩せているor太っている人が多いでしょうから

見た目はちょいぽちゃでよく食べる、程度にしか見えないんだと思います。





「非嘔吐過食」はそういう点でなかなか理解が難しいのでしょう・・・


当事者はとっても苦しいんですけどね。。






また、自分の身内がそういう病気であるはずがないという思いもあるんだと思います。






なので、母親が理解がないことに関して、それもそうかーといった感じです。









普通の人だってお腹が減って沢山食べることもあるし、イライラしてたら甘いものを貪ることだってある。

過食嘔吐だったり拒食と違って、普通の人との違いが分かりにくい。










でもね、

ただの食いしん坊じゃないのよ・・・

お腹が減ってなくても、欲望が抑えられない。
お腹いっぱいになっても、食べることをやめられない。

普通の食事が分からない。

四六時中食べ物のことばかり頭に浮かんで何も手につかない。

過食してるときはひたすら詰め込むことしか考えずに一心不乱。千と千尋みたいなかんじ。




理想の自分と、過食して太った今の自分のギャップが大きすぎて、痩せたい願望は強いのに太る一方で
食べることに罪悪感を感じてしまう。

過食したあとは憂鬱な気持ちになったりパニックになって、ひたすら死にたいという思いになる。











普通に、楽しく、食事がしたい_(┐「ε:)_






正直、なかなか周りの人に分かってもらうのは難しいと思ってます。

ただ、周りの理解があったからといって、良くなるとは限らない。








結局は、自分のことは自分で解決しなきゃいけない。
その過程で適切な治療や周りのサポートは必要になるとは思うけど、自分自身が病気と向き合わない限りは根本的な解決にはならない。。










苦しい日々ですが、前を向いて治していきたいと思います(-.-)y-., o O










夜中も起きてトイレにこもって

膀胱炎の痛みと下痢に悶えてて

ほとんど眠れませんでした_(┐「ε:)_





朝になっても良くならないので、今日仕事を休みました。





おかげさまで過食もストップ


・・・かと思いきや、どれだけ体調が悪くても食欲はおさまらず

でも外出する気力もなく


家にある食材をあさって食べています。




今朝はたまたま買ってあったドーナツを食べました




これ、一個200キロカロリーあるらしい。


なので800キロカロリー摂取したことになる。






下痢のときは脂っこいものを避けて、消化の良いものを食べた方がいいんだけど


頭では分かってても、衝動が抑えられない。





今日が週末でよかった。

土日ゆっくり過ごして治そう・・・