ゴールデンウィーク中
人のキラキラした
SNS投稿を見て
嫌な気分になる人も
いるんじゃないかしら?
今日は講座で
生徒さんたちの
話を聞いて
「えっ、その投稿で
嫌な気分なるんだ!!」
と、またひとつ
勉強になった
古屋サマンサです
（あしかがフラワーパークの
藤の香りに酔いしれるサマンサ
こんな写真にもイラっとくる?）
わたしは講師として
生徒さんたちに
いろいろなことを
お伝えする立場
なのだけれど
仮面心理学講座については
生徒さんたちからも
教えてもらうことも多くて
それがまた楽しいの
それは具体的には
どういうことかというと
わたしとは脳の作りが
正反対の生徒さんの
感じ方とか捉え方を
聞くと
「おーーーーっ、
そんな風に感じるのね」
と、毎回驚きや
新しい発見があるわ
それは生徒さんたちも
同じで、いろいろと
お互いにシェアしていくと
「自分の当たり前」が
他の人の「当たり前」と
全く違うことに
気がついてそれが
本当に面白い
今日は仮面心理学の
オンラインのための
オンライン講座の
１日目を開催
※仮面心理学の
各種講座の違いに
ついてはこちら
3時間の講座の合間に
10分ほどの休憩を
挟んだのだけれど
ある顔のパーツが
Lタイプの生徒さんたちに
その10分で何をして
いたかを聞いたら
お茶を入れて飲んでいた
というのがほとんどで
一人だけコンセントを
探していた方がいたわね（笑）
まあ、そんな感じで
おおむねゆっくりと
10分間の休憩タイムを
過ごしていた
Lタイプさんたち
一方そんな
生徒さんたちとは
真逆のSタイプの
わたしは
10分間の休憩で
何をしていたかというと。。。
↓ ↓ ↓
1.鶏ハム作り
胸肉に包丁で穴をあけて
そこに塩胡椒ハーブを
揉み込みビニール袋に
入れる
炊飯器に熱湯を注ぎ
そこに入れて保温にセット
2.プロテイン飲料を飲む
プロテインなどの粉末を
混ぜ合わせてシェークして
飲む
3.講座中に飲む紅茶を入れる
（ティーパック）
どう? これ読んで
びっくりする? （笑）
めちゃくちゃ
びっくりするなら
ある顔のパーツが
わたしと正反対の
Lタイプさんかも。。。
※LタイプSタイプかは
相対的にみるので
誰といるかで変わりますが…
これね、、、
わたしは自分の
脳の作りからくる
特性を自覚していて
やっていることなの
まずわたしの感覚では
10分という時間は
ただただお茶を飲んで
待つには長すぎる時間
え? そこも
理解できない?（笑）
まあ、スマフォとか
見ながら時間を
潰すことはできるけれど
感情としては
（思考ではない）
10分という
時間があったら
その間にあれこれ
やりたくなっちゃうタイプ
逆に時間が
無制限にあると
面倒になって
やりたくない
講座が終わってから
ゆっくり「鶏ハム作りしよう」
なんていうことにすると
逆にもう面倒でできないのよ
そういう特性を
知っているから
つまり、自分の
「取扱説明書」があるから
休憩時間中にやってしまう
そんなわたしの
10分間の過ごし方を
わたしとは正反対の
Lタイプさんに話したら
「そういう投稿を
SNSで読むといつも
すごく嫌な気持ちに
なるんです
」
というのを聞いて
大笑いしたわ（笑）
なぜ嫌な気持ちに
なるか聞いたら
「なんかすごく
キラキラ✨✨して
見えるから。。。」
これはどういう
ことかというと
自分にないものを
持っている人
自分にできないことを
しているひとを見ると
その人がキラキラして
いるように見える
そしてそう
なれない自分に
落ち込んでしまう。。。
っていう心理ね（笑）
じゃあ、脳のつくりが
正反対のわたしは
どういうひとが
キラキラしているように
見えるかというと
海辺のカフェで
のんびりと空と
海をみながら
ぼーーーーっと
過ごしました
温泉に来て
ただひたすら
部屋で本を読んでは
うたた寝し、
また起きては
本を読んで過ごしました
なんていう
まさにLタイプさんの
ような人の投稿を見ると
「うわーーーーーっ!!
なんかめっちゃ
贅沢な時間を
過ごしていて
素敵〜✨✨」
と思ちゃうわよ
だって、わたしには
なかなかできない
ことだから。。。（笑）
（Lタイプさんには
そんなこともできないのかと
驚かれると思うけどww）
これが自分の
「当たり前」が
人の「当たり前」じゃ
ないということ
だから、SNSで
キラキラしている人を
見て嫌な気分になったら
ああ、わたしは
自分にはできない
ことをする人に憧れ
羨ましく思い
そしてそれができない
自分をダメな人間だと
思っているんだなあ。。。
と自覚すればいいのよ
今日も講座で話したけれど
スーパーカーに憧れる
軽自動車のようなものよ
スーパーカーがよくて
軽自動車がダメな
わけではないのに
（軽自動車は
狭い道もスイスイ
燃費も超いい）
派手なスーパーカーに
憧れちゃって
そうなろうと頑張って
努力しているのに
できなくって
そんな自分を責める
というパターンね
だから脳の作りからくる
自分の特性を知って
自分が軽自動車なのか
スーパーカーなのかを
まずは知る
（もしかしたら
バスや大型トラックかも）
そしてそれを受け入れる
そしてそんなわたしは
自分の特性を生かして
どこを走るか?
どう生きるか?
を考える
それが仮面心理学の
使い方よ
自分の取扱説明書を
作るには
まずは自分を
知らないとね!!
あなたも
脳の作りからくる
自分というものを
知ってみない?
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