やる気って…

やる気って簡単になくなるもんですね

今朝の体重

あー自分が悪いって分かってるけど、減らないとヘコむ

なんか、胸も張ってきてるし、生理来るなーって感じ

全てにおいて、今、やってる事が無駄なような

もう、いつもの下剤飲もうかな…

食物繊維を沢山取っても、いいと言われてる事色々しても、スムーズにいかないもんで

挙句、旦那ｻﾝから、大腸の病気でもあるんちゃうのと、言われる始末

バシッと1発で妊娠させてくれないのが原因ちゃうんと当たる結果に

今日は、仕事中もおやつ食べません

そして、もう少し頑張ってみます

どーしてもダメな時は、諦めて、下剤飲もうかな

そんな感じで気楽に構えてみます

実家が怖い…

今日は、実家に帰っていたら、晩御飯が出てきました

有難いし、せっかくだし、食べたんですが

量が多い

美味しかったけど、ダイエットにやる気を出しかけていた私は

まぁ、今日は、会社でおやつを食べてしまい、どーしよーもなかったんですが

春雨スープに焼きそば、牛肉丼と、それはそれは、他にもあり、もう、ダイエットの事、あの瞬間忘れてました

お腹の張りは改善される事なく1日を過ごしてたので、実家にあったイージーファイバーを春雨スープに混ぜました

それでも、やっぱり、食後からお腹の張り具合はハンパなくヤバくなり、最後の砦と言わんばかりに、病院で処方される液体タイプの下剤を5滴だけ飲んでみました

下剤に頼らない排便コントロールをしていくつもりだったのに

お腹の張りが我慢の限界を超えてしまいました

ずっと前に便秘でもらってた下剤で、お腹が痛くなるのを恐れて、慣れている市販の下剤を飲んでたから、5滴が適量かもお初で分からない

でも、いきなり2桁は怖かったし、2滴位で出る予感もせず

なんで、この下剤を飲むと決心したかと言うと、妊婦ｻﾝが便秘の時に処方してもらう下剤だったからで

妊娠してる訳ではなく、なんとなく、そろそろ生理が来そうな予感があり、今回も妊活失敗っぽいけど、1%の期待を持って、この下剤を飲んでみた

でも、胸が張ってるから、多分、生理来るんだろうなーって思ってます

昨日は、韓国料理で怖くて乗らなかった体重計

今夜は、きちんと反省しようと乗ってみました

はい

ものすごく反省してます

はぁー

もう、消化して、腸に行ける程、腸に余裕がないのな、胃の中でまだ、食べた物が残ってる感じで、胃もたれが酷く、もう、いつもより少し早く、寝る事にします

色々反省しながら、明日から、気持ち入れ替えます

韓国料理

昨日の夜ご飯は韓国料理

もう作ってあったんだけど、旦那ｻﾝが帰って来てから、ちびタンと旦那ｻﾝのジャージを買いにヒマラヤへ

珍しく旦那ｻﾝが、外食を希望したから、ここぞとばかりに行ってきたー

今日は、仕事だし、夜ごはんは昨日のがもうあるし、仕事終わりに慌てて作る事もなく

いーね

家事に追われない日

昨日はでも、たくさん食べてしまった

食べさしだけど、キンパ

それからナムル

そして、ホルモン鍋

これが、辛くて

すごく美味しかったー

それから、子供用にじゃがいものチヂミ

そして、私は冷麺が好きなんだけど、初挑戦でジャージャー麺だっけ

最後は写真撮り忘れたけど、冷麺で締めました

食べ過ぎて、体重がヤバいなーと怖くて、昨日の寝る前は体重計に乗れなかった

今朝、意を決して乗ってみた

絶対増えてると思ったけど、意外

あんなに食べたのに増えてなかった

俄然やる気出てきた

今朝も、オリーブオイルやヨーグルトにオリゴ糖

そして、スムージーはアサイーとフルーツのスムージーにしました

ただ、まだ排便を催す気配ナシ

あーお腹が張って苦しいです