おっと
これは、脂肪燃焼スープの効果かなー
昨日は、朝ご飯はヨーグルトにオリゴ糖入れて、後はグリーンスムージー
お昼は脂肪燃焼スープ
夜は脂肪燃焼スープと肉じゃが
で、減ってた
相変わらずの便秘だけど、減ってた
効果がでるって、嬉しいですよね
ただ、脂肪燃焼スープ、正直、味が好きじゃない
早くなくなれーって思ってる
今日も脂肪燃焼スープで、どこまでの効果が出るかで、味も我慢出来るようになるのかな
おっと
ずっと、54.8から56㌔をいったりきたり
食事は普通に食べてるから仕方がないか
って事で、作ってみた
今日の昼食は脂肪燃焼スープ
材料
キャベツ1/2
ピーマン1個
玉ねぎ2個
セロリ1本
トマトホール1缶
鶏ガラスープの素 適当
塩胡椒 適当
チリソース 大さじ2杯
全ての材料をざく切りして、すべてのものを鍋に入れ、水を入れて煮込むだけ
チョー簡単
たくさん作れたので、しばらく、私のメニューはこれになりそうです
昨日は、ちびタンの習い事でデパートの中にある教室へ
時間があったから、デパートの中で夜ごはん
昨日はしらすとわかめの昆布うどんとサラダを食べました
ちびタンの教室中は、デパートの中をウロウロ
私はGジャンが欲しかったので、色んなお店を見て回り、サイズ的にMでいいんだけど、冬に向けて、パーカーの上にもGジャンを着たかったのでLサイズを探す事に
どのお店もLサイズがなくて
ライトオンで発見
買う気満々だったのに、他に、リーバイスのGジャンがあって、メンズしかなかったので、店員ｻﾝにお伺いを
レディースはないと
ポスターのモデルｻﾝがレディースのGジャンを着ていたので、それも含めて聞いてみると、リーバイスの専門店なら置いてるかもしれないけど、当店では、搬入されてないと
なんか、購買意欲が消失し、ライトオン独自ブランドのGジャンすら、購入せず
閉店後、やっぱり欲しくなり
今日は仕事休みだし、やっぱり買いに行こー
今朝の体重は
少しだけ減りました
少しだけ減りました
昨日、仕事中に、職場の人と話してて、頑固な便秘に5滴は少ないって話になり、20滴で昨晩は飲んでみた
まだ、排便は出てないけど、出るといいな
今朝も、オリゴ糖にダノンビオのヨーグルト
ローソンのグリーンスムージーで、オリーブオイルは忘れてたので、今から
今日は、午前中に全ての家事を終わらせて、お昼からショッピングへ行ってきます