ＶＯＬ．３４ 【ネパール旅 ～トレッキング当日・朝～】..
２００９年２月１０日 ＡＭ７：３０
【アンナプルナ・トレック当日 ～朝～】
・タイ入国から快眠なのだが、どうも熟睡出来ていない気分である。
日本にいる時から寝不足続きで来ているからなァ。
でも、今日も気持ちのいい、朝である。
ポカラの朝は、最高に気持ちが良い。
・レイクサイド通りを歩いていると、ヒマラヤのガスが少しずつ抜け見えてきた。これだけでも日本のアルプスとは違うのがわかる。いきなり白い壁が立ちはだかるって感じ。
早朝からよく見る、行商のおじさんの獲れたてのお野菜。
ＡＭ８：００、まだお店は開店していない。
私たちの１０年前からの定番の朝食屋さん。
”ＰＵＭＰＥＲＮＩＣＫＥＬ ＢＡＫＥＲＹ”
カトマンズ・タメルにもありポカラはここ。
そこそこおいしく、景色がよく何よりのんびり食事ができる。この空気観（お店、スタッフ）は、朝味わうのが絶品。
パンよりもおいしい。
・ＯＰＥＮしたてで、私達のために、パラソル、テーブルクロスの準備を慌ててしてくれた。
チャイ（ネパールでは、チャーといったかもしれない？）
・息子・宇汰も”何やこれェ～！旨いやんけェ～ワレェ～！！”って言っていたような気がする。
・えらそうな事を言うわりには、最後は”一緒に食べよ～ぜめ”。
・後ろを振り返ると” Ｐｈｅｗａ Ｔａｌ”である。
・湖に浮かぶ”Ｂａｒａｈｉ Ｍａｎｄｉｒ”（バラヒ寺院）も見える。
・山の山頂には、”Ｗｏｒｌｄ Ｐｅａｃｅ Ｐａｇｏｄａ”（日本山妙法寺）も見える。
・モーニングセットが来ました。
・ジャン
・ジャン
・ジャジャン
ジャジャジャ
ジャ～ン
これ！、野菜は、小ぶりのジャガイモとピーマン、玉葱です。地元の野菜でとてつもなく甘いんです。絶品。
・そうこうしているうちに、またガスがかすかに引きました。
ドド～ん！
ポカラの霊峰、”Ｍｔ．Ｍａｃｈｈａｐｕｃｈｈａｒｅ”（６、９９０ｍ）です。
こうゆう、いきなり壁が立ちはだかる、という景色が日本ではない。これがまだ７，０００ない山だからね。
こんな感じで、かれこれ４０分ぐらい、パンパニケルにいる。
・お店もＯＰＥＮし始めた。
【ＮＡＭＡＳＴＥ ＢＡＫＥＲＹ】
後にこのパン屋さんと仲良くなる。
サンドイッチが絶品なのである。
後にお世話になるインターネット＆両替＆ツアー、チケット屋さん。とりあえず両替（￥Ｒｓ）し、トレッキング代を作る。
２月１０日のレート。￥１０＝Ｒｓ８．１０
・インターネット料金は、パラダイスと同じであった。
・この６０秒後、牛さんとワンコーのいがみ合いが始まる。
さて、みなさん、どっちが勝つと思いますか？
【ＧＥＲＭＡＮ ＢＡＫＥＲＹ】
・ネパールの”？？？石”を使った街頭。日本で言うならば鉄平石。
ネパールでは、この石は建築の主建材と言えるほど色んな形で使われている。
・大体、どこの店も菓子パンは、Ｒｓ．２０～６５が相場（￥１５～６０）。
・この店は、有名店ではあるが、レジのお姉ちゃんが愛想悪かったので、もう二度と行かない。
その上、Ｒｓ．８ほどボッタくられた。
・通り沿いには、日本と同じように宿の案内もあったりと、辺りを見ていると色々よくわかってくる。
もう一度両替をする。
・￥１０（Ｒｓ８．１０）
この店は、ホテルへ帰る道の入口にあるのでよく利用していた。
宇汰はもうすでに出入り自由になっている。
・行商のお野菜。キャベツ、えんどう豆、さやえんどう、トマト、カリフラワー、大根など。
他の野菜がわからないが、日本と同じである。
トレッキングの出発の時間が迫ってきたので、ホテルに戻ることにする。
ＶＯＬ．３３ 【ネパール旅 ～トレッキングの準備～】.
２００９年２月９日
【Ｈｏｔｅｌ ＰＡＲＡＤＡＩＳＥ】
・インターネット＆テレフォン料金表
インターネット使用料：１５分 
３０分 
Ｒｓ．５０
４５分 Ｒｓ．７５
６０分 Ｒｓ．１００
国際電話料金 ：Ｒｓ．３０／ｍｉｎ．
（１分に付 Ｒｓ．５）
【これから風呂に入れなくなるのでシャワーを済ます】
・賛否両論があるだろうが、私の旅は、下着は洗濯せずに捨てる。（最終日の３日分だけ洗濯でやりくりする）
普段より下着パンツ、Ｔシャツ、上着、パンツなどの着ない古着を集めておき、旅の時に色々と工夫し使う。
今日の場合は、着ていたＴシャツは、バスマットにする。
※究極な場合は、引き裂いてロープを作る事もある。
※後に、また案内するが、何よりも強く耐久性を示したのが、トランクスの下着をロープにしたときの事。
大げさに言うとパンツが私の命を救った！。
そして、最後は、荷が軽くなる。
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飯も食ったし、風呂も入ったし、宇汰も寝たところでトレッキングの準備にとりかかろう
。
・描いているトレッキングのスタイルは、１２０リットルのザックに３人分の荷物を全て詰め込む。
・ザックは、ポーターにもってもらう。
・今回のガイドは、自分の私物のみ持つ。
・私たち夫婦も自分の私物のみ持ち、軽装備で入山。
・息子の宇汰に関しては、自力の歩行と私がベビーキャリアで４，１３０メートルまで連れて行く。
・息子に異変があればすぐに計画を変更する。
・以上の５人パーティーで入山する。
【主なトレッキング用具の紹介】
・沖縄塩 ”ぬちまーす”
・高カロリースナック おつまみ２品
・アミノ酸 粉末３０袋
・酸素缶”Ｐｏｃｋｅｔ Ｏｘｙ”１０リットル（長さ１００㎜、これ１本で５リットル缶の２倍）
※高山病応急処置用、基本は、下山する事を心がける。
・ポカリスウェット１リットル用 粉末 Ｘ ５袋
・飴ちゃん
・お餅（ネパールの人といつか一緒に食べるため）
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌウルトラライトスパーストレッチダウンハガー＃３（シュラフ）
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌウルトラライトスパーストレッチダウンハガー＃４（シュラフ）
・ユニクロ プレミアムダウンジャケット７００フィルパワー
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌアルパインダウンベスト
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌウルトラライトダウンジップジャケット（重量２２０ｇ）
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌウルトラライトダウンインナーパンツ（１９０ｇ）
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌエクセロフトフットウォーマー
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌドロワットパーカー（冬季登山用ジャケット）
・ＩＢＳ石井スポーツ スパッツ
・ＴＡＲＡＳ ＢＯＵＬＢＡレインパンツ
・使い捨て靴下 ７足
・冬季登山用ウール靴下
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌフリース プルオーバー Ｘ １
・長袖上着 ２着（後にグルン族のポーター”サエラ”にあげる）
・ユニクロ タートルネックシャツ Ｘ １
・Ｋｏｄａｋ カラーネガフィルム １３５－３６ ＩＳＯ２００ Ｘ ９本（ポカラで購入品＠Ｒｓ１２５）Ｒｓ．１１００に値引
・（Ｋｏｄａｋ／Ｆｕｊｉポジフィルム１３５－３６ ７０本タイ航空機客席トランクに忘れる。実にドンくさい。仕方なくネガ撮りに変更）
・ナイロンひも（中古品） 約１５メーター
強くて、軽くて、加工しやすい。（結局今回は、洗濯ひもとして使用。）
・ＯＵＴＤＯＯＲ Ｄ-バック（家にたまたまあったやつ、超軽でタップリ入る）
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌランバーバック５
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌ ＺＥＲＯＰＯＩＮＴギアコンテナＭ（３００ｇ）
・Ｎｉｋｏｎ Ｆ５
・Ｎｉｋｏｎ ＥＤ１８ｍｍ Ｆ２．８
・Ｎｉｋｏｎ ＥＤ８０-２００ Ｆ２．８
・ＳＩＧＭＡ １５ｍｍ Ｆ２．８ アスフェリカル
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌドームワッチキャップ クリマブロック（薄手の帽子）
・バンダナ Ｘ ２枚
・フェイスタオル Ｘ １枚
・変圧器
・ＵＳＢ ＡＣアダプター
・シェアファイヤー用電池 Ｘ ３個
・その他乾電池
・ＤＣＭＸ携帯電話変圧充電器セット
・ＤＣＭＸ国際携帯電話
・Ｓｏｎｙ デジタルウォークマン Ａ８０６
・使い捨てライター Ｘ ３個
・マッチ Ｘ ３個
・盗難防止チェーン
・ダイソー ナスカン
・ハーネス
・レザーマン ｍｉｌｉｔａｒｙ ＢＬＡＣＫ ＫＩＣＫ
・鼻毛はさみ
・ダイソー コンパス
・７徳はさみ
・ゾーリンゲンヘンケルス 爪切り
・ＳＯＳ笛
・マグライト ソリテール
・ビクトリノックスナイフ Ｘ ２本
・マグライト ミニマグライトＡＡ
・シュアファイヤー 旧型６Ｐ（SWAT用品・世界一明るい小型ライト・１５年使用しているがマグライト同様故障知らず）
・ホームセンターコーナン ＡＭＦＭ￥１０００ラジオ
・ナスカン（ＵＮＯ/ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌ/ダイソー） Ｘ ７
・カッターナイフ
・使い捨てライター
・１０年前のトレッキングアルバム
・登山用ヘッドライト Ｘ ２個
・エディバウアー フリース手袋（使い捨て）
・ｍｏｎｔ-ｂｅｌｌ帽子（クリマプラス２００ベーシックリッド）
・帽子
・フィリース地ネックウォーマー
・Ｃａｎｏｎ充電器セット
・人間ドックの時にもらった下剤 ６回分（大阪・恵生会アプローズタワークリニック）
・携帯裁縫セット
・使い捨てカイロ Ｘ ５個
・ポケットティッシュ
・オムツ２週間分
・バンドエイド
・オムロン体温計
・マキロン消毒液
・アルコール消毒液
・傷薬 コーフル
・熱冷 シート
・バンテリン
・オロナイン
・抗菌ガーゼ
・マスク
・包帯
・救急テープ
・正露丸
・葛根湯
・大正漢方胃腸薬
・太田胃散
・タイガーバーム
※以上、１ヶ月間また、特に山の中でどうゆう事態にでも対応出来るように、これまでのキャンプツーリング、登山の経験からゴジャゴジャと持ち込んだ。
意外と必要不可欠なものばかり厳選したつもりである。ザックの重さの所以がここにある。
ＶＯＬ．３２ 【ネパール旅 ～トレッキング前夜～】
２００９年２月９日
・トレッキングのスケジュールが決まり、準備と食事で出かけることにした。
・レストラン古都の１Ｆにある本屋さんに寄ってみた。
※手紙を出す場合は、それぞれの書店で切手を買い、店の入口に掛かっているポストに投函すれば郵送される。
下山後、実際にこの書店利用し、きちんと日本に届きました。昔は郵便物が郵送中に盗まれることがあったが今はなく安心できると思います。
書店の前の道の雰囲気です。メインストリートに関しては、こんなに明るく、ポカラは基本的に女性の一人歩きでも安全です。
でもメインを外れると方向がわからなくなるほど真っ暗なので犯罪という意味ではなく、結局怖いと思います。
・インターネット＆テレフォン
公衆電話はありません。電話が必要な時はこの手のお店を利用します。１０年前はありえなかった事です。
いわゆるコンビニです。比較的遅くまで（２１頃まで？）開いていると思います。
何軒かあり多少商品の値段も違います。清潔感も違います。いい店は中に入ればわかります。
脇道の個人商店との大きな違いは、蛍光管で店内が白く明るいです。
さすがにトレッキングショップは沢山あります。主なブランド物は、”ＴＨＥ ＮＯＲＴＨ ＦＡＣＥ”です。
日本より７０％ぐらいで買えます。但し極端に安いのは偽者もあるので怪しいです。
その他、地元ブランドであれば基本的に安く履きやすそうで、自分の靴のソールが剥がれた時は、真剣に修理か買うか悩みました。
今日はまだ初日で、安くておいしいレストランがわからず、歩き回った末ちょっといい店に入ってしまいました。
店名は忘れてしまいました。
ご飯もカレーもおいしい絶品のダルバートでした。（料金：Ｒｓ？？？）
チョーメン（焼きそば）。これも絶品でした。（料金：Ｒｓ？？？）
フライドポテト。（料金：Ｒｓ：？？？）
フライドライス（チャーハン）。どこで食べても当りはずれのない定番です。（料金：Ｒｓ？？？）
息子（宇汰）もお腹いっぱい食べています。日本を出てから今のところ全て完食です。