貴重な休日どう使う？夫の自由行動が許せなかった昔
こんにちは！
“家庭から社会を平和に”
おうち整体®︎の施術と講座を
流山・野田・柏のお客様に伝えるサロンwith ease のたかはし くみです。
→【おうち整体 とは？】
身体に不調、ストレスがある時
身体だけでなく心と気からも
アプローチする事で
改善することを目指す、
創始者 松井源頴先生が考案した
オリジナルの気功整体です。
本部サイトは画像クリック↓ 
初心者向けの施術は、難しくない
シンプルで安全なもの。
それを初心者の方にもできるよう
お教えする、
「ホームセラピスト講座」など
様々なコースがあり、
たくさんの方を「家庭のセラピスト」に
導いて来ました。
仏教を通して人のあるべき姿を学び
心と気を慈愛に満ちたものにする。
その心で家族に触れる。
体の自然治癒力を高める施術は、
どんな人でもその日から
家族や身の回りの人を癒していけます。
大事な人が辛い時、
自分にも出来る事がある…
思いやりの気持ちを形に表せる…
自分の手で家庭の平和を生み出せる。
その幸せを
すべての人に知ってもらうこと。
心の学びを通し、
日本中の子どもやお母さんが
良い気を発し、健やかな心を育めるように
なることを目指しています。
→【ここセラ宇宙の法則編受付中！】
おうち整体®︎こころセラピスト講座
宇宙の法則編の受付中です！
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常識を変えて新たな世界で生きたい方のご参加お待ちしております。
ダンナさんの趣味や、ゴロゴロ寝に、イラッときたり腹が立つ…。
「もっと家族のことを考えてよ」とか
「私は横で家事してるのに」とか考えちゃう。
そんな経験ありますか？
実はこれ私の経験です。
やめようと思うのに、こういう考え方がやめられない。心が狭〜いツマでした。
最近うちの夫が月に1〜2回、単独行動で釣りに行くんです。
今週の月曜は祝日でしたね。
夫は自由行動の日でした。
私は家で子守りしながらおうち整体®︎のオンライン集会に参加。
そのあとは仕事したり、娘を散歩させて買い物したり。
子どもが寝てから夫は帰宅してました。
ふと振り返って、「昔はこういうことが許せてなかったよな」と思い出しました。
https://twitter.com/salon_withease/status/1439899366274179075?s=21
今日は夫が自由行動の日で
— おうち整体サロンwith ease くみちゃん (@salon_withease) 2021年9月20日
釣りに行ってます🎣
好きなことを楽しむ時間って本当に大切。
責任ある仕事で家族を支えるほど、そういう時間から遠ざかりがち。
心が狭く余裕がなかった頃、それすらも許したくない時があった。快く送り出せる心境になれてよかったな…って思う。
心が狭く器が極小だった私ですが、これではいけない！…と5年前におうち整体®︎のこころセラピスト講座を学びはじめました。
そこから人生が一変！
家庭を安らげる場所に立て直すことが出来た経験を持っています。
自分がどうしようもなく自分勝手なヒス持ちだった自覚がありますから、いま悩んでいる人がどんな風に辛いのか、どうしてそうなっちゃってるのかも良くわかるんです。
家族が自分の思う完璧でないからいつも悲しくて、不満で、それを補うために必死になって動いているのが昔の私でした。
イライラ、怒りの裏にある「かわいそうな私」から抜け出そう
例えば
「夫のやる家事が甘い」という問題があったとします。
【第一段階】
こうして欲しい！という思いがあって
その通りにしない夫を見たとき
→なんでお願いしたのにやらないの？
原因を考える
・言っても覚えないダメな人
・真剣にやってくれない、お手伝い気分
…と受け取る。
【二段回】
自分の言うことを取り合ってくれない
どうでもいいと思ってるの？ と腹が立って悲しくなる。
責めるか、黙って不満を募らせて、その分自分がやらないといけないのにウンザリする。
もう頼まない！自分でやる！と意地になる。
疲れるし休めない。
【三段階】
自分はやってるのに！…という思いがあるから、夫がラクをしたり楽しむことが許せない。
同じように必死になって欲しいし、苦労して欲しいと思ってしまう。
共感や理解を求めているけれど、素直にそれが表現できず怒りになる。
…こんな感じで、イライラになっていたわけです。
で、これをどうにかしたい！と思って何か働きかけようとするんですが…。
表面的に自覚してるのは「夫ばっかり好きにしてズルい」という思いですよね。
一段階目〜段階が進むほど、表に出てくる思いがこじれているのが見てわかりますか？
三段回目の「私が大変なのに、夫ばっかり無責任に遊ぼうとしてる」
「頑張ってる私を労ってくれない」
そういう怒りがあったら「夫の無責任さや無理解」を解消すれば怒りは収まるように見えます。
「それを直してくれれば問題は解決するのに」！！
話し合ったり、不満をぶつけたりして、「良い方向に」修正しようとします。
でも、それは解決じゃない。
その場はそれで解決したように見えますが、この先数限りなく似たような問題が現れるはずです。
「家事が甘い」の次は子育て、家計、義実家問題、余暇の過ごし方、etc…
「私は頑張ってる」「私かわいそう」
それで安らげる家庭と言えるんでしょうか？
安らげるのは1人だけ、なんて悲しすぎます。
表に出ているものの その奥に、本当の原因があるんです。
過去の私はそれを発見することも、解消することもうまく出来ませんでした。
あなたは分かりますか？
一段階目はなんだった？…をちょっと遡って見直してみます。
前も言ったのにその通りにしない夫を見たとき
→なんでお願いしたのに出来ないの？
原因を考える
・言っても覚えないダメな人
・真剣にやってくれない、お手伝い気分
…と受け取る。
そう、つまり「問題を問題として見る」自分の受け取りかた。
「こうして欲しい」と思う自分の思いを棚卸して点検する事しか、解決する方法はないんです。
「相手に合わせて自分の望みは我慢しろって言うの？」って思うなら
この解決法に納得できない方もいると思います。
今の自分の思いが否定されたような気持ちになるから。
でもね、面白いのはここからなんです。
「こうして欲しい、自分の思い」にも、原因があります。
大元の原因は別のところにあって、段階を踏んでひねくれた結果出てきたものなんです。
だから、そこも辿っていくと「自分が本当に望んでいるのは思い通りにすることじゃない」ことに、気づける時が来るんです。
その実際のところはぜひ！自分で味わわなくてはいけません！！
仏教を学ぶ醍醐味は、自分を解き明かすその過程にあります。
こんな楽しいこと、誰かに頼って教えてもらうなんて、勿体なさすぎる。
だから私はここセラを皆さんにお伝えしようとしてるんです。
自分の中に何があるのか？
自分の思いの正体ってなんなのか？
これを追求するための思考の骨組みを与えてくれるのが、ブッダが解明した「この世の道理」なんです。
実は自分の感情や思考というのは、問題を解決させないように煙に巻いてくるんですよ。
思いに巻き込まれないで、問題の本質を突けるようになれば、全ての悩みは「チャンス」でしかなくなり、人生の質が格段に上がっていきます。
夫の家事が…とか、育児が…とか、ひとつひとつの細かい願望ではなくて、もっと大きな根源的なところに目を向けていくと、いつのまにか不満に思っていたことが全て解消、解決していくんです。
今の私は、夫が好きに過ごしてくれると嬉しいし、楽しそうに帰ってきて「ありがとう」と言ってくれると幸せです。
お互いを思いやりながら子育てを楽しめるようになった今からすれば、相手が自分の思い通りになる幸せなんてゴミみたいにちっぽけで、そこに拘って留まっていなくて良かった！…と心から思います。
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