こんばんは
サローネファミリアの村田理恵です
みなさん、ウィンターブルーという
言葉はご存知ですか？？
医学的には、季節性感情障害と
いわれており、うつ病の一種とも
言われています
なぜ、寒くなるとうつ症状がでるかというと、、
諸説あるといわれていますが
幸せホルモンといわれている、
セロトニンが影響しているといわれています。
冬場の日照時間の低下により
セロトニンが減少してしまうのが
原因で、よく寒い地域に発症者が多く、
男性より、女性のほうが高い傾向にあると
いわれています
〜症状〜
〇睡眠時間がいつもより長くなった(過眠)
〇食欲が増え、糖質の過剰摂取
〇不安、イライラ
〇気持ちがおちやすい
〇疲れやすい
普通のうつ病は、不眠症状や食欲が
減る事がありますが
冬季うつは過眠で食欲が増えるのが
特徴といわれています
そこで、おすすめしたいのが
私の最近のスタメンになりつつある。。
APガード
私は、ピクノジェノールと一緒に
摂取しています
一生手放せないアイテムです
笑
笑セロトニンは、腸内環境と大きな関係があり、
脳で作られていると思いきや
セロトニンは、脳3%程度、腸内95%
生産されているんです
腸内環境を整え、免疫を高めてくれる
働きもあるのでセロトニンの分泌を
高めてくれる効果が期待できます
ファミリアスタッフの
元気の秘訣は、
インナーケアにあります
先日お客様からも、飲みだしてから
仕事で嫌な仕事があっても
あまり憂鬱だなぁ。。という
感情がなくなった！！と
もともとポジティブなお客様なんですが
そんな嬉しいお声を下さいました
嬉
嬉〜症状〜が当てはまる方は
是非試してみてくださいね
今日の有り難う
いつも満室のご予約、
ご来店を頂き有り難うございます
2月はまだお部屋に空きがございます
お早めのご予約をお待ちしております！
初めてご来店頂いた客様から
頂いた口コミです
沢山の素敵な口コミを有り難うございます
