言語化セラピストの杉山まいこです。
今日は
アイビーマッピング実践WSに参加してくださった
文子さんからのご感想を紹介したいと思います。
文子さんは
子供の頃にあがり症になり、
不登校・ひきこもりをしたこともあるそうです。
今も、人とのコミュニケーションに
心配なことがある…とのことで
今回、受講して下さいました。
参加しようと思った理由は、
人と話す時緊張して、会話が続かなくて沈黙になるのが怖かったり・・
嫌われないように余計なことを言わないようにと思うと
人と話すなのが面倒億劫になり避けてしまったり・・
自分が今どうしたいのかわからなくて、悶々と悩んでしまったり・・
子供が何を考えているのかわかなくて、滅入ってしまったり・・
コミュニケーションが苦手なので、学んで実際に練習してみたいと思ったからです。
この勉強会で、聞く側と話す側の両方、聴き方、質問の仕方、伝え方、色々なコツがあることを初めて知りました！！
講座では、教えて頂いた事をその場でペアになって実践しました。練習です。
いつも決まりきった会話なので、教えて頂いた新しい事を取り入れての実践は、なかなか難しかったです。
でも実践してみて、あ～こういう風に質問をしていけばいいのかぁ～、こういう風に伝えればいいのかぁ～と、とても勉強になりました。やってみて出来た時は嬉しかったです。
ちょうど息子君とのコミュニケーションで悩んでいて、会話してもすぐ途切れて即終了でした…。
受講後に早速習った事を取り入れてみたら、息子君がいつもより話始めて、会話が続いて、ビックリしました！！！
とても嬉しかったです♪息子君と以前よりコミュニケーションが取れるようになったと感じます♪
まだまだたくさん
気づきや感じたことを書いて下さっています！！
続きは、文子さんのブログへ
▽
本当は、そうじゃないのに誤解されたり
言いたい事が、上手く伝わらずモヤモヤしたり
コミュニケーションって
カンタンなようで、難しいですよね。
でも、
「コミュニケーション・スキル」と言うくらいなので
練習することで、上達したり改善するんです。
ちょっとしたコツを知っているだけで
相手との関係性は変わらなくても
自分の心の持ち方が変わったり
相手への捉え方に変化が出てくるので
結果、
相手との関係性も変わってきます♡
文子さんも、２か月前と比べると
表情がめちゃめちゃ楽しそうに変化されていて
私もビックリしました！
文子さん、ありがとうございましたー＾＾
息子くんとの会話に困ったら、この講座でしたこと、
思い出してください♡
毎日の生活での会話が練習！！
実践してこそ身に付く！！
そんなスタンスの講座です。
次回は９月スタートですので
コミュニケーションの見直しをしてみたい方は
ぜひお越しくださいね。
Naturalcare Salon 花謌
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