【感想】ちゃんと結果を出さなきゃ！と焦ってると気づいた

心のメンテナンスサロン花謌

言語化セラピストの杉山まいこです。

何もしたくない、やる気が起きないときの対処法/マッピングセラピー協会メルマガ

を読んでくださった方から

ご感想をいただきました！

メルマガ、リズム感も良くとても読みやすくて、すっと心の中に入ってきました！素敵な記事をありがとうございます。
他人の事は気にしないで（振り回されないで）自分のことに集中する「気」、
割と、周りのことに振り回されがちで「気」を遣い果たして疲れてしまう事があります。
休息と休憩の違いも改めてふに落ちましたし、特に「創造性の休息」が取れてないなと思いました。
いつも効率的に動き、ちゃんとした結果を出さなきゃ！と焦ってるような気がしました。
セルフマッピングやってみます！

一言で休む、といっても

「休息」と「休憩」があります。

詳細は前回の

マッピングメルマガをご覧くださいね。

アイビーマッピングは

思考や感情を整理することができる

可視化ツールです。

✅自分の気持ちを整理したい方

✅言語化して表現するのが苦手な方

✅自分にとっての大切なことを知りたい方

ぜひマッピングのセッション

体験をしてみてくださいね。