セラピストの杉山まいこです。
じめじめが続いて身体が重たい～…
湿度で頭痛が～…というお声も聞こえてきますが
いかがお過ごしでしょうか？
梅雨があけたら
暑っつーーーい夏が待ってます！
身体が整ってこそ
いろいろ楽しめますからね♡
口にするもので整える、というのも
１つの選択肢ですよ！
さて、今月のブレンドは・・・・
夏バテ防止のためのハーブティー！
【夏の疲労回復ブレンド】
クエン酸、ビタミンたっぷりで、肉体的な疲労を取り除き、
明日へのパワーをチャージしてくれるブレンド！！
濃いめに出してから、冷蔵庫で冷やすのもおススメです。
ハイビスカスの赤色がきれいですよー♡
・レモングラス
・ローズヒップ
・ハイビスカス
・スペアミント
【巡らせブレンド】
緑茶にも似た味のネトルは、ミネラルや葉酸もたっぷり。
暑い時期って、軽めのものやサッパリしたものが食べたくなり、
ついつい、そうめんだけ～など…（笑
バランス悪くなっちゃいがちです。
水分もですが栄養も大事ですからね！！
さらに、冷房で冷えやすいという方も多いので
このブレンドで、内側を温め、巡らせておいてください♪
・ネトル
・ゆず
・フィーバーフュー
・しょうが
ハーブティは薬じゃないので
飲めばすぐに何かが変わる！と言うものではありませんが
１日１杯、自分のための時間に…と
継続して頂くことで、
身体のリズムが変わり始めますよ♪
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あなただけのオリジナルブレンドで、ハーブティを作成・お届けします。
ハーブティーを
自分でブレンドすることも出来ます！
Naturalcare Salon 花謌
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