心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
すっかり春の香りがしてきましたねー♡
ウキウキしてしまう今日この頃です^^
さて、今日も毎月2回行っている
朝活マッピングでした。
何をしているか?と言いますと
カードを使って質問し、セルフマッピングをしてもらいます。
簡単に言うと
自己対話です。
自己対話??と思われた方、
はい、
自分とコミュニケーションする時間、
です♡
皆、忙しすぎて
自分と対話してないよねー!
本当は、どうしたいのか?
本当は、何が大切なのか?
本当の自分の思いは何なのか?
忙しいとは「心を亡くす」
と、書きますが
頭(思考)で考えるのは
時間がなくてもできます。
でもね
心(感覚や肚)で考えるのは
時間を取らなきゃできません。
周りのあれこれ、よりも
まずは、自分がどうしたいか?
どうして、そう思うのか?
自分の人生なんだから
もっと自分に時間使ったらいいのに♡
としか思わない私です(笑)
だからこそ、まずはほんの少しでもいいから
自分のために、時間を取って欲しいな~と思って、開催しています^^
気軽に参加できるますので、
自分のための時間のスモールステップに♡
ご活用くださいね。
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