心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
すっかり春の香りがしてきましたねー♡
ウキウキしてしまう今日この頃です＾＾
さて、今日も毎月２回行っている
朝活マッピングでした。
何をしているか？と言いますと
カードを使って質問し、セルフマッピングをしてもらいます。
簡単に言うと
自己対話です。
自己対話？？と思われた方、
はい、
自分とコミュニケーションする時間、
です♡
皆、忙しすぎて
自分と対話してないよねー！
本当は、どうしたいのか？
本当は、何が大切なのか？
本当の自分の思いは何なのか？
忙しいとは「心を亡くす」
と、書きますが
頭（思考）で考えるのは
時間がなくてもできます。
でもね
心（感覚や肚）で考えるのは
時間を取らなきゃできません。
周りのあれこれ、よりも
まずは、自分がどうしたいか？
どうして、そう思うのか？
自分の人生なんだから
もっと自分に時間使ったらいいのに♡
としか思わない私です（笑）
だからこそ、まずはほんの少しでもいいから
自分のために、時間を取って欲しいな～と思って、開催しています＾＾
気軽に参加できるますので、
自分のための時間のスモールステップに♡
ご活用くださいね。
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