心のメンテナンスサロン花謌
セラピストの杉山まいこです。
月に１回の習慣！
子どもたちも一緒に
ibマッピングの日♪
気が付けば３年半、継続中です…＾＾
月１であっても、
単純計算でも４０回ほどマッピングしてきたら、
変化することもあるもので・・・
保育園、小１くらいから毎月、参加してくださってる子供たちのママさんからは
「夏休みの日記や感想文の時は、必ずマッピングしてから書いてます～！」とご報告をいただきました。
頭の中のアイディアを整理したり
気持ちをまとめるのにはもってこいですよ！
我が家の娘も、マッピングしていくうちに
自然と「ことば」に興味を持つようになって、
これ、どういう意味〜？
と、よく質問してきます。
なによりは
話を遮ることなく
相手に興味を持って聞く。
つまり、傾聴ができるようになってきました！
そもそもの、
ibマッピングってなぁに？という方のために
説明を書くと、
- 話す人
- 聞きながら書く人
の、２人ペアで行うワークです。
話す人は、質問に答えて、
自由に話せばいいだけですが、
聞きながら書く人は、
話した人の言葉を紙に残し、
さらには、質問していかなきゃいけないので、
相手は何と言ったのか？
聞き洩らさずに聞くことも必要だし、
話の主導権も持っているので
次の質問もしなきゃならない・・・。
だから、
普段は「口下手なんですよ～」という方も
話す方が楽しい！
書き留めながら聞くのって難しい！！
とおっしゃる方が、ダントツ多いですね。
話した人には
自分の中から答えを見つけることができる
というメリットが。
聞きながら書く人には
コミュニケーション能力アップ
というメリットがあります。
あなたは普段
話を聞いていることが
多いですか？
それとも
話している方が好きですか？
きっと、日常では
いま聞き役？話し役？なんて
いちいち意識してないですよね。
会話、対話とは
相手があってこそ。
マッピングを体験していただき
聞き役か、話し役かを意識していくだけで
コミュニケーションがより楽しく、
深いものになっていきますよ！
言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動も変わります。まずは、自分の口クセを見直ししてみませんか？
≪毎月開催！マッピングワークショップ≫
第２＆４月曜日（8：30-9：00）セルフマッピング
第４日曜日（13：00-15：00）大人も子供もマッピング実践
