サロン花謌 杉山まいこです。
１０種類の香りから、興味があるアロマを2種類選んでいただき、ibマッピングで自己分析をしてみよう！！
普段、アロマトリートメント前に行っているカウンセリング＆“アロマ心理チェック”でしていることを、皆様にも体験していただこうと思っての企画♪
まずは、この10種類の中から、気になる2種類を選んでいただきます。
・ローズマリー
・ゼラニウム
・ペパーミント
・レモングラス
・ティートリー
・ラベンダー
・オレンジ
・イランイラン
・バジル
・スイート・マジョラム
各香りの詳細を書いていますので、チョイスがまだの方はこちら（←クリック）をご覧いただいて選んでみてくださいね。
次に、選んでいただいたものをibマッピングを使って掘り下げ、分解していきます。
◆ibマッピングとは？
頭の中、心の中を整理し、見える化していくツール。基本は「聞く人」「話す人」のペアで行います。聞く人（私）は、質問をしながら、話している人（お客様）の話をジャッジせずに聞き、全て紙に書き留めていきます。
日常では何気なく発している言葉を、改めて書き留めることで、口ぐせ・思考グセ・本当の思いなどが見える化され、話している人自身で整理していくことができます。
今日はワーク①の続きから。
ワーク①では、まず、選んだ精油の理由をまわりの３つの〇に書きだします。
どうしてその精油に魅力を感じたのか？どの効果に興味があったのか？などですね。
そして、その理由の部分を感じるのはいつか？どんなときか？を書きだしていただきました。
こんな感じになっていると思います。
ここまでがまだの方はワーク①（←クリック）を見て進めおいてくださいね。
今日は続きからしていきます。
今日は、出していただきたキーワードに対して
なぜそう思うのですか？
と質問していきます。
例えばAさんの場合はこんな感じです。
【選んだ精油】
ローズマリー
【なぜ選んだの？】
やる気を出したいから
【どんな時にそう思う？】
朝イチ、仕事前に
【何でそう思うの？】
・時間の無駄使いをしている気がするから
・いいアイディアを思いつきたいから
・一日をスッキリしたい
これを、ibマッピングで書きだすとこんなシートになっていきます♪
思いついたことはすべて書きましょう！
正しい間違いはありません。
自由に出してみてくださいね。
それぞれ（2種類の香り）に対しても書きだしてみて下さいね。
思いつくだけ書いて頂けばOK、書ききれなければ次のシートや裏に書いて頂いても構いませんよ！
最後、ワーク③に続きます♪
書き出してみての気づき、また疑問などがあれば
ぜひコメント欄に教えてくださいね！！
香りは、０２.秒であなたのバランスを整え‟ナチュラル”な状態へ引き戻してくれる、サポートアイテムです。思考＆感情どちらも整えましょう。
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