自分が本当に‶選びたい”と思ってる方がわかった。幸せな時間だったー！～ibマッピング20分ご感想

7月20日までの45日間、

ibマッピングというツールを知ってもらうために

毎日1人、ibマッピングを体験してもらおう♪

と

ibマッピング45日チャレンジ真っ最中の

認定スペシャリスト杉山まいこです。

ibマッピングとは

紙とペンだけで整理していくツールです。

することはシンプルで

語り手（あなた）が抱えている悩みや問題を、

聞き手（わたし）が伺いながら、紙に書き残していく。

紙の上に書き残すのは

あなたの発した言葉だけです。

つまり、お話が終わった後に残る

このシートは

あなたの頭の中にある

思いや考えが

見える化されたもの。

なのです♪

たった20分、でも、みなさん

A4サイズの紙、2枚分くらい話されます。

普段、無口なの～とご自身で思ってる方でも

“思い”って、必ずある。

それを出す機会が無かったり

出しちゃだめだと思い込んでいたり‥

だから

自分で自分の思いを知らない、

ということ多いです。

マッピングで出した自分の思いは、

このシートがあることで、後々振り返ることができるし、

時間を空けて、自分を見てみると

自分の無意識の思考や思いに

ハッと気づけたりするんですよね。

そんなibマッピング、

今回、体験してくださったのはC様です。

「これからを楽しむために何がしたい？何ができる？」

を整理したくて、とのことでしたので

今、思いつく限りの「したいこと」を

すべて出していただいてから進めていくことに＾＾

セッション後にご感想をいただきました♪

今日はありがとうございました。セッションが終わって「幸せな時間だった〜」という感覚で満たされていました(*^^*)
聴いてもらうことが普段あまりないのか、まいこさんのセッションだからなのか、両方なんだろうなと思いました。

・2週間でしたいことは見つかりましたか？
「生活リズム」「お仕事」両方つながっていて、私は今子ども達と過ごす時間を一番大切にしたいと思っていることに気が付くことができました。早速、パタパタと動いています。

・ibマッピングを受けてみて
普段から書き出して整理するのは好きだと思っているのですが、まいこさんのセッションは、整理されていくサクサク感とスッキリ感が早くてビックリしました。すごく心地よくて幸せな時間でした。
自分の中にある「本当は大切にしたいこと」(感覚が望んでいること)と
「やらないといけない、こうしたほうがいいと考えていること」(思考で選んでいること)
との両方があることがスルッと分かりました。
自分が本当に選びたいと思ってる方がわかった。そしてそれを認めることができた。それだけですごくすごく嬉しくなりました。すごく軽くなりました。
セッション中に私が度々言っていたと教えてもらった「迷っている」「分からない」という言葉が、迷っているんじゃなくて、本音が隠れているところ。本音に気付けてなくて、違和感を感じているところだったんだなと分かりました。このパターンは他にもありそうな気がします。
マッピング中は、質問にこたえていくのに一生懸命だったのですが、マッピング終わってから、わぁ〜！！！っていっぱい感動につつまれました。
私にとって、想像以上の楽しいセッションでした。
体験させてもらえる機会を頂いてありがとうございました。