いつまでも若々しい自分づくり
美容と健康エクササイズのsaekoです
はじめましての方は
★こちら★もどうぞ
アラフィフ頭皮ケアはお気に入りのものでルーティン化
毎日毎日
ストレッチのようにルーティン化している
頭皮ケア
顔は毎日お手入れするのに
頭のケアはそんなにしない？ 笑
なんてことありません？ 笑
お顔と頭は
一枚の皮膚で繋がっていますが
なんとなく
別々に思っちゃいますね
若い頃は
そんなに気にならなかった頭皮のことが
アラフィフ世代になると
加齢とともに
いろんなお悩みが出てきますね
例えば
おでこのシワが気になる…
フェイスラインがもたつく…
表情がパッとスッキリしない…
頭皮が硬いかも…
髪の毛にハリがない…
白髪が…と
いろいろあげ出したらキリがないですね
みんなやった方がいい！って
わかっていても
なかなかできないのが
頭皮マッサージですよね。
そんなお悩みを
できるだけ楽しく解消！したい！ 笑
頭皮のお手入れすることで
頭の毛細リンパ管を活性化し
リンパの流れや
地肌の血行を良くし
髪の健康と
お顔のたるみの予防や
抜け毛や白髪にも効果があるそうです
私はこれまでは
自分の手で
気がついた時にマッサージをしていましたが
ちょっとでも
楽しくワクワクしながら
頭皮のお手入れができないものかと考えて
今、使っているのがこれ！
【uka】スカルプブラシ ケンザン
柔らかい「ソフト」タイプを使用しています
色が可愛いので
使うたびにテンションが上がります♡
頭皮やボディのマッサージにも使えて
毎回お風呂にも持ち込み
頭皮に優しいシリコン製なので
シャンプーの時に使用しています♪
頭頂部分に向かって
耳の上から、耳の横から、えりあしから
気持ちいいと感じる強さで動かすと
泡立ちもよく
汚れも落ちスッキリします
もうひとつ
合わせて使っているのがこちら♪
美容院でオススメしていただいたものですが
ゾーガンキン スカルプ♡
造顔筋メソッドで柔軟で健やかな頭皮へ。
と書いてます
コンパクトで軽量180g
女性の手にも持ちやすくて疲れません 笑
このコロンとした形と
オシャレな色が気に入ってます♡
防水なのでこちらもお風呂で使えます
EMSレベル4まで選べます
頭の筋肉が衰えると
おでこが下がりお顔全体が
下がってしまいますから
この機能もありがたいですね♡
使うたびに
ワクワクしながら
しっかりケアしたいです
毎日使いたくなることが
ルーティン化するにはいいかもしれないですね
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました♡
木曜日 14:30-15:30
ゆるゆるストレッチ
月2回コース/月4回コース
木曜日 13:30-14:15
教室：CafeRicoさん
大阪市東住吉区 東田辺３―１６―１２
(南大阪線針中野駅下車 )
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