いつまでも若々しい自分づくり
美容と健康エクササイズのsaekoです
はじめましての方は
★こちら★もどうぞ
カフェSOUさんのイベント♡ストレッチの後は美味しいコーヒー&パンとフットケア
こちらでも
ご紹介させていただきました
毎週（金）ソフトエクササイズ教室を
させていただいている
鷹合西会館の近くの
カフェSOUさんの9月のイベントで
9月29日 9時〜9時45分
「ゆったりストレッチ」
をさせていただきます
こちらは
本当にありがたいことに
定員に達しましたので
受付は終了いたします
お申込をしてくださった方々
本当にありがとうございました♪
カフェSOUさん
たくさん宣伝して下さり
本当にありがとうございます♡
今日も先ほど、
お友達と
カフェSOUさんに行ってきました♡
そしたら
カフェに「ゆったりストレッチ」に
参加して下さる方がいらっしゃってて
少しですが
お話しさせていただきました
イベントでさせていただく
ゆったりストレッチは
難しい動きはありませんので
初めての方でも安心して
ご参加いただける内容になっています
カラダが硬くても
運動不足の方でも
全然大丈夫！ですので
当日は
カラダを伸ばしてスッキリ！
楽しんでいただければと思います
9時〜9時45分と
少し朝は早いのですが
気持ちのいい朝一番に
日常生活で縮こまったカラダをほぐして
1日をスッキリ！
スタートするって
なんだか特別な朝って感じですよね
ストレッチの後は
美味しいコーヒーとパンもありますよ
こちらのフットケアもあります♡
お近くにお住まいの方で
お時間がありましたら
遊びに来て下さいね
よろしくお願いいたします
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました♡
木曜日 14:30-15:30
ゆるゆるストレッチ
月2回コース/月4回コース
木曜日 13:30-14:15
教室：CafeRicoさん
大阪市東住吉区 東田辺３―１６―１２
(南大阪線針中野駅下車 )
★ストレッチ教室の詳細はこちら★
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