冬は風が冷たくて
お肌も乾燥しがちで
ひょっと顔が映る不意の鏡が
お、恐ろしいです
ダイエットをしていると
油分を気にして
お肌がカサカサになりがちなんですが
お年頃の！？私たちには
気を付けなければいけないところです
ダイエットに成功して痩せても
しわしわカサカサは避けたいところ
そんなときのお助けな食べ物は
チーズなんです
チーズに含まれているビタミンAは、
皮膚の健康をサポートしてくれて
老化を予防してくれます
お肌のエイジングケアには欠かせませんね
その他のチーズについては
こちらから
『老化・アンチエイジング』ってワードには
妙に敏感に反応してしまいます(笑)
でも痩せたい
そのためには
自分に合った瘦せやすくなる食べ物や食べ方を
知っているとかなり助かりますよね
延べ1,000名以上の
データをまとめた
こちらの
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それを見つけてくださいね
簡単にできますよ
お試しあれ～
また、
・夏にノースリ－ブを着たい
・お腹周りをスッキリさせて
ダンナを見返したい！
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アメトピに掲載されました
ありがと～ ^^)
最後までお読みいただき
ありがとうございました