ダイエット中の飲み会での
食べ過ぎ、飲み過ぎを防ぐには
何を食べたら良かったんだろう？
そんな時は、
枝豆をおススメします
と昨日、お知らせしました
さてその枝豆、
どのように
食べれば良いのでしょうか？
枝豆は
いろんな料理に合う
食材なので、
「主食」「主菜」「副菜」の
どの料理にも
取り入れることができます。
・主食：枝豆ご飯など
・主菜：ハンバーグやつくねに加えると、色がきれいになります
・副菜：サラダ、煮物などに加えると彩りが良くなります
※食べ過ぎにはご注意を！！(笑)
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アメトピに掲載されました
最後までお読みいただき
ありがとうございました