仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、梅干し、コーヒーです。
感想
量は抑えたつもりだったのですが、増えてしまいました。
水分で2000グラム増えてるはずですから、明日の朝までに抜けることを期待しておきます。
再来週に大腸の内視鏡検査を予定しています。
大腸を空っぽにするので、前日から流動食にしようと思って、近くのドラッグストアに行ってきました。
いつも栄養補助食品を買います。1本250円程度です。よくよく内容物の表示を見たら、１食分の栄養を満たすには３本必要です。
１食750円？
いや、だったら置き換えダイエット食品のほうが安いのでは、と思い直してドリンクタイプの置き換えダイエット食品を探しました。7食で3000円ほどです。
１食430円くらいですね。
正味３食分あれば、当初の予定である、検査前日３食置き換えは出来るので、4食無駄と言えば無駄なんですが、ドリンクタイプですから水分補給と併用ってことで買ってきました。
賞味期限は半年ほどなので、さっさと使ってしまおうと思います。
あれ？
もしかして……。
今日はドリンクにしたほうが良かったかもですね。夕食……。
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何もない部屋 あこがれる？ 勝手に決めるな 他人の感覚 （作者 ぼこ）
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