仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
昨日の歩数 9403歩
爪先立ち体操 300回
睡眠時間 7時間
心拍数 99-72=27
体重 61.4キログラム
感想
昨日の夜は22時半ころから眠くてしょうがなかったのですが、スマホで漫画を読んでいたら、1時半を回ってしまいました。
今日は休日なので、朝は何時に起きてもよく、8時半に目覚ましをセットして眠ったのです。
8時半まで眠っちゃいました。
結果、7時間睡眠になって、順当に体重落ちました。
今日は減らすというより、停滞します。
朝の支度を終えたら、9時を回っていて、今日やることを思い出して、つい、いろいろ始めてしまい、さっき、思い出して、朝ご飯を食べました。
収納短文
収納の目的 いつもブレまくり あちこちにある 文具と本と （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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