仕事の話
クリンネスト＆介護福祉士・ぼこ（篠木京子）のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。
昼食はちらし寿司です。
夕食前の体重です。
夕食は脱水キノコ、鶏の唐揚げ、お好み焼き、ポタージュスープ、みかん、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖です。
感想
夕食前は朝の体重と比べて、400グラム減ってました。
昼間食べ過ぎてないのですから、明日は体重減ってるかも知れません。
夕食前に一回計るのは、私には良いようです。
収納短文
親切で くれたものでは ないのなら 即座にゴミ行き 清々しい （作者 ぼこ）
※末尾に笑える収納の短文を載せてます。詳しい説明はこちら→▲
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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