仕事の話
クリンネスト&介護福祉士・ぼこ(篠木京子)のブログです。
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すみません。
今日の体重
朝食はめかぶ、野菜ジュース、納豆、オリーブオイル入りスクランブルエッグ、もち麦入りご飯、小魚ふりかけ、コーヒーです。
感想
昨日の夜の体重から、100グラム減ってます。
明日の朝の体重も同じように減るといいのですが。
食事量は充分減らしたつもりです。
※「ハレ」を「成功すること」という意味で使ってます。詳しい説明はこちら→▲
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