女性のダイエットサポート専門家
根本早紀です。
ダイエットのスタートは
現在地の把握から📍と
よく話していますが
それくらい
【自分を知ること】って
ダイエットや健康をつくる上で
超重要事項なのです😳💡
自分を知ることができると
【結果と原因の法則】が見えてきます👁️✨
こうしたから、こうなった。
これを食べたから、こうなった。
何をしたら、どう反応するのか。
これを知ることで
次のフェーズでやることが
見えてきます👀
生野菜は体に合ってなさそうだから
汁物で摂ってみよう。
小麦を摂ると便秘になるから
米をメインで食べてみよう。
水分が少ないと
甘いものが食べたくなる。
自分の体の反応は
世の中のダイエット情報が
教えてくれないこと💡
細かく自分を知るために
毎日振り返って記録して
自分を分析していきましょう😌☝🏼
※写真は現在コースに在籍中の
メンバーさんのものです◎
目標やその日のメンタルまで
びっしり書いてくれてます👌🏼
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受付スタートしました😊📣
ダイエット、体質改善に
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【 住所 】
千葉県長生郡白子町中里６５７ー２
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【 OPEN 】
９：００ ー１８：００
（最終受付１７：００）
【 CLOSE 】
水曜日・木曜日
（完全予約制）
（代表 根本）
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