こんにちは
ご訪問ありがとうございます♡
岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰
フードスペシャリストsakiです
夏休み再び😇
分散登校で今日は休み
オンライン授業するわけでもなく
普通に休み😇三連休の始まりです
昨夜は
真鯖を茄子と照り焼きに
レシピはこちら
このタレが美味しいの😋
イワシやさんま、アジなど
青魚で是非❤︎
ご飯がすすむ味で大満足🍚
で、お昼は
先週やったばかりやけど
米粉お好み焼き再び🤣
旦那と娘からまた食べたいーーー‼️
ってリクエストあって❤︎
食べると翌日スッキリしてストーンと
体重落ちるんだよねw
たっぷりのキャベツパワーだな🤣
レシピまた貼っとくね
お店のより美味しいって
ありがとうございます😍
おやつは
めっちゃ甘くて最高😭
そうそう最近ね🥺
楽天スーパーセール始まるの
分かってたのに
欲しくて欲しくてポチw
翌日には届きました
このテラヘルツ鉱石のかっさ
めっちゃよかった‼️
使いやすーーーい😍大きさとか最高‼️
ナミ小さい方で顔とか小鼻、耳周り、リンパ
流して目指せ小顔で
大きいナミナミでふくらはぎや太もも、肩
ヘッドマッサージしてる
熱発生するから？
氷乗せるとサーって溶けてくよ
にしてもテラヘルツって何やろ？
あとこれも本当よかった😁
初日に調子こいて長時間履いて
ツボ押すから足痛くて無理やんなったけど
仕組みなどその話詳しくはこちら💁♀️
それも３、４日で慣れて
今では全く痛くないし
朝から晩まで一日中履いてるし
これ履いて風船テニス出来るまでに成長w
何より正しい重心がわかった‼️
ここなんかーって‼️
調理中も２０秒筋トレしてる💪
靴下履いても大丈夫やったで
これからの季節も大丈夫◎
ここからは雑談🙈
#推しプリ
あーーーーーラストーーーー！
おディーン様の告白よ🥺
#緊取も安定の面白さ😁
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牧歌が半額！！😳
オリーブヤングも先着300名半額クーポンでてる❤︎けどねクーポン持ってても速攻購入確定しんと
すぐ上限くるで🤣数秒で終わるw
保存容器は絶対これ♡色、匂いうつりなし‼︎
レンチン、冷凍もオッケー👌