こんにちは！
野口沙貴です。
「魅力的な人って？」
こう聞かれたら、
何を思い浮かべますか？＾＾
「魅力的な人」＝「自信を持っている人」
アメリカ人の約2/3がこう答えた、
という調査結果があります。
これには大納得＾＾
整ったパーツやすらっとした体型も
内側から溢れ出るオーラには叶わない。
私はそう感じます＾＾
今日の内容を動画でもご覧いただけます＾＾
でも昔は私も、
「魅力的な人」＝「細い人」だ、と
細さや体重という”数字”に
固執していたなあ、と。。
体重が60kg以上あったときは
「50kg台になれば魅力的になれる」、
体重が50kgになったときは
「40kg台になれば魅力的になれる」、
こう信じて疑わなかった私＾＾；
仕事のノルマに追われるように
とにかく体重・数字・数字！！
無理なダイエットをして、
念願の40kg台になったこともありました。
でも、
全然幸せじゃなかったんです。
むしろ
「キープしなくては」という重圧と、
体重計に乗った時の一喜一憂。。
そして、
無理なダイエットにより筋肉が落ちた
ハリのない身体。
痩けた頬。
食事も偏っていたので
風邪をひきやすく、常にだるい。
「40kg台になったけど、
思ってたのと違う！！！！！」
という感覚が凄まじかったです＾＾；
そのとき気づいたこと。
数字だけじゃなくて、
「どんな身体になっていたいか」
「どんな気持ちになっていたいか」
もだいじなんだ、ということ。
私の今の体重は、たぶん50〜51kg。
体重計に乗らないけど、
なんとなく分かる＾＾
40kg台じゃなくても、
もう気にしません。
私が目指す体になるには
筋肉量がある程度必要で、
筋肉を付ければ体重は増えると
知っているから。
そして40kg台だったときより楽しいし、
我慢もしていないから＾＾
私は決して細くはないし、
モデル体型でもありません。
それでも「理想の私になりたい」
という方がたくさん会いに来てくれて、
2年間で300名近くの
サポートをさせていただきました。
これは奢りかもしれないけれど、
私に会いに来てくれる人は
私の「体型」というよりは
醸し出す雰囲気に
魅力を感じてくれているのかな？
と感じています＾＾
（実際お話を伺うと、
そう言ってくださる方が
圧倒的に多いです！）
体重だけを追い求めず、
理想の体になった時の
「気持ち」だったり「体のライン」も
一緒に妄想することをオススメします＾＾
それが、
より魅力的なあなたになる
最短の方法だと確信している私です＾＾！
体も時間も感情も
自分でマネジメントして
”理想の私”を最短距離で迎えにいく！
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