2019年11月16日、土曜日＾＾
ベビーカーを引きながら
渋谷のとあるラウンジまで
会いに来てくれたKさん。
2人目のお子さんが生まれたばかりで
自分の時間がない。
余裕がない。
ご家族にあたってしまう。
睡眠時間を長く確保しても、
疲れが取れない。
お体の不調も
たくさん抱えていらっしゃいましたが、
お気持ちの面でのモヤモヤが
とっても大きい印象でした。
「ファスティングしたい！」
「沙貴さんのサポートを受けたい！」
というお気持ちを強く持たれていましたが
理由あってサポートは仕切り直しに。
そして今年の1月15日、
約1年半ぶりにKさんから連絡が。
「覚えていらっしゃいますか？
以前お話を伺ったアカデミーを
改めてお願いしたいと思っています」
久しぶりにお会いした
画面越しのKさんは
私のSNSをご覧になって
すでにできることから
トライされていたこともあり
以前お会いした時よりも
表情が明るくなっていた印象でした。
でも抱えている想いがたくさんあり、
ときに涙しながら私に語ってくれました。
「なんとか前進したいんです」
「そのきっかけにしたいんです」
3人目のお子さんが生まれたばかり、
以前よりKさんご自身の時間も余裕もないはず。
なのに今をよりよくしたくて、
何かきっかけを探している。
方法はたくさんある中で、
私に連絡をしてきてくれた。
そんなの、
応援するしかないでしょう！！
こうしてスタートしたKさんのサポート＾＾
継続プランの方へは
いくつか動画プログラムを用意しており、
「いつまでにこちらを見ておいてくださいね！」
とお伝えしているのですが
Kさんは
「待ちきれないので、
もう見られるものは全部見ていいですか！」
とスーパー前のめり！！
そしてできることからどんどん着手。
も〜〜〜好き（笑）。
積極的に学び、どんどん行動する。
こんな方、
良くならないわけがない＾＾
ということで、
約3ヶ月でさらに素敵に進化されました＾＾
（もうね〜〜〜〜
姿をお見せできないのが残念なくらい、
オーラが全然ちがうの！）
「最初に沙貴さんに会いに行った時に
お願いしていたら、
ここまで取り組めていなかったかも」
「今が最善だった！！」
と話してくれました（私もそう思います）＾＾
そう。
タイミングってあるんです。
だから私は、
ファスティングすることや
私のサポートを受けられることを
強制することは一切しません。
ためらっていたとしても、
「すぐやりましょうよ！」と言いません。
（明らかに背中を押してほしそうだ〜！
というときは言うけど
）。
その方にはその方のタイミングがある。
ためらうのなら、
今がそのタイミングではないのだ、
と思うから。
そして
必要になったそのときに、
また私のことを思い出してくれたら
すごく幸せ＾＾
最後に、
Kさんからいただいたご感想を
ご紹介しますね＾＾
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■ファスティングを実施する前、どんなイメージでしたか？
元々興味があったので、
花粉症改善すると嬉しいな、
頭が冴えるってどういう感覚だろうなどと
期待の方が大きかったです。
その一方で、
しっかり食べないと低血糖になりやすいので、
その状態は辛いなと思ってました。
■ファスティング実施後、イメージは変わりましたか？
思いの外、断食は辛くないことに驚いたこと、
回復食を気を付けることの大変さ
（食べれるからなんとかなるだろうと安易に考えてました）。
■ファスティング実施前後で、どんな体の変化がありましたか？
コンプレックスだった脚が−3.5cm。
全体的に細くなりました。
へそ周りは−7.5cmで、
下腹部に溜まっているものがなくなったことに驚きました。
髪の毛はしっとりして、セットがしやすくなりました。
鼻の毛穴の脂が減り、
断食中は押し出す脂がないレベルになりました。
顔周りがシャープになりました。
■ファスティング実施前後で、どんな気持ちの変化がありましたか？
1．自分の身体に関心を持つようになりました。
食事内容や、添加物等を理解した上で食すること。
コンプレックスの脚が細くなったことにより、
より良くしたいという向上心。
生理周期と感情の変化の記録をして、自分を知ること。
２．要る要らないの選別が早くなりました。
ダラダラ見てしまっていたアプリや
LINEスタンプ目的で追加した企業ともだちの削除。
洋服の選別もスムーズに。
３．自分ファーストを意識するようになりました。
自分自身が「時間ないから」と
ストッパーをかけていたことに気付きました。
夫に言うことで簡単に実現することがあったり、
子どもたちが近くにいてもストレッチに集中できました。
できることは沢山あるのかも思います。
４．愛情を伝える意識を持つようになりました。
言葉や態度で表現しないと伝わらないと実感しています。
これからも継続していきます。
■断食後の回復食で、何を感じましたか？
スッキリ大根の野菜の味に感動しました。
食べたい気持ちが出てきましたが、
食べたい欲と空腹感は別物ということがよくわかりました。
■またファスティングを実施したいと感じますか。
是非是非、やります！
■ファスティングを、どんな人におすすめしたいですか？
自分を変えたい人。子育て中でも一歩踏み出せる！
■野口沙貴に抱いたイメージがあれば教えてください。
話をじっと聞いてくれて、フラットな目線で話してくれる方。
多方の考え方を受け入れられる方。
■野口沙貴へメッセージがあればお願いします＾＾
最初は話していて涙を流してしまうほどの自分が、
笑顔になれたのはさきさんのおかげと思っています。
見守ってくださり、
一緒にベクトルを向けてくださって本当に感謝しています。
この経験と、前向きな気持ちを忘れずに、
これからも楽しみながらより理想とする自分になれるように頑張ります。
ありがとうございました！
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Kさん、
サポートさせていただき
ありがとうございました♡
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