イラストでお届けするシンプルな気と意識とからだのはなし。シリーズ
▶︎言葉のかたち。
▶︎わたしの境界線。
▶︎こころの波。
「気づくこと」と「気づき続けること」
「感じること」と「感じ続けること」
この違いわかりますか？
皆さんもやってみてください。
はい！足の裏を感じて〜
意識を向けたらそこに気が流れる。
感じてと言われるまでは気づいてなかった感覚に気づく。
床の感触。
硬いとか、冷たいとか、畳のい草の感触だったり、ラグの毛質だったり…
わかるよね。簡単だよね。
私は「わかってる」なんて思ったりして
じゃあ、その足裏の感覚を「感じ続けたまま」
誰かと話したり、洗濯したり、掃除したり、テレビ見たり、日常生活を送ってみてください。
さて何分持つでしょう？
これは一つの例ですが
多くの人がいう「今ここを感じる」はちょっと感じるだけでいいのかな？
ちょっと感じたつもりになっても
気がついたらまたすぐに意識は飛んでっちゃう。
シンプルで簡単なことゆえに
「やってるつもり」「できてるつもり」になってることが多々ある。←わたしもな
飛んでは戻り。飛んでは戻りでいい。
でも、感じ続ける。気づき続けることで
意識がしっかり自分の真ん中にある時間が長くなっていく。
真ん中にいながら、喜怒哀楽を味わい、生きている実感が増していく。
気づき続けていることの一歩先は
また別に書きたいことがあるので別の機会に。
一人じゃすぐどっかに意識が飛んでっちゃうから、
わたしは敢えてmanakiという場に自分を連れていくことで
定期的に自分に深く潜り込む場を用意している
この世界を無意識で生きるのか。
意識的に生きるのか。
もっと奥を体験してみたくはないかい？
わたしは見てみたい。
3/26のmanakiオープンクラスは予定通り開催します。
＜募集中＆出没情報＞
LINE公式アカウントへの登録はこちら
1対1でやり取りもできます
LINEから"@rnv5498e"をIDで検索（@マーク含む）して友だちに追加。または下記リンクをクリック
「胎内セラピスト くろかわさいこ」友達追加URL
メルマガ登録はこちらから
Interview Vol.3 くろかわ さいこ（胎内セラピスト）
子宮となかなおりして両想いになる♡ための＜実験＞10Days
登録無料。毎日ひとつずつお題が届きます。
お問い合わせフォーム
ご不明な点や気になることなど、お気軽にどうぞ♪