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  恵比寿　マルシェ・ジャポンで仕入れ
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  ベジタリアン　ビーガン　初体験の方が満足!　
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  玄米餅　で　鏡開き
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  末期ガンを克服した春名伸司さんのミニ講演会＆ビーガンランチの会報告
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  あけましておめでとうございます。土鍋で玄米の七草粥です。
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  仲良しだけで予約する月１クラス
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  洗足池のスクールに、料理研究家の國行志保さんが来てくださいました。
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  末期ガンを乗り越えた春名伸司さんの講演会です。　　
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  ニンジン 旬のレシピ
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」⑬　たぶん最終回　
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  いわて銀河プラザ賞！をいただきました。「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」⑫
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  食からのアプローチで価値観の転換。
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  ブルーベリーのベジケーキ「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」 ⑪
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」⑩畑も田んぼも岩手繋がりでした。
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」⑨岩手の漆器
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」 ⑧雑穀に大豆を入れるとパーフェクト
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」 ⑦浄化のキビアワシチュー
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」⑥キビボールのブロッコリー豆乳ソース
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」⑤雑穀ボールとキビボール
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  「うまっ！いわて×ジェネリーノ レシピコンテスト」④雑穀畑の思い出！

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